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• 痛經什么睡姿可以緩解

  痛經一般是由盆腔充血，下腹內臟的器官痙攣造成的，一般來說只要你睡的舒服，什么睡姿都可以緩解。當然大部分的人側臥位，蜷縮起來，比較容易緩解癥狀，加上熱敷下腹和喝姜糖水，或者泡熱水腳后，可以明顯的緩解癥狀。但是有一部分痛經的女性，她不能夠明顯緩解，就必須要口服止痛藥，睡姿的改善，也只是起到一定的緩和的作用。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 41068次

• 痛經怎么緩解

  痛經怎么緩解，主要是分四步：第一，靜臥休息。在我們痛經的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息可以進行緩解。第二，加溫保暖。可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環，可以讓經血通暢，這樣就會緩解痛經。第三，轉移放松。我們可以聽聽音樂、看電影，看自己喜歡的書，來緩解，來轉移疼痛，起到放松的作用。第四，合理用藥。我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥來進行止痛。止痛藥物其實是對身體起到一個保護的作用，合理用藥是非常恰當的，當然要在醫生的指導下用比較好。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 69900次

• 痛經什么姿勢緩解疼痛
  根據大多數痛經女性的表現來看，一般是床上側臥、屈膝、屈髖成卷曲狀似乎有緩解作用，可能的機制是這個體位使身體保持松弛的狀態，子宮無張力臥于盆側，盆底腹膜或深筋膜也不緊張，可能對前列腺素的反應降低。當然也不是絕對的，每個痛經女性緩解疼痛的姿勢和方式可能不一樣，有的覺得平臥屈膝感覺好，有的可能要俯臥更好，有的還可以用熱毛巾敷下腹部覺得更舒服。
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  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 8727次

• 痛經睡覺姿勢
  痛經的情況下睡覺的姿勢并不固定，以患者感覺舒適為主，什么樣的姿勢可以減輕痛經就可以采取什么樣的睡覺姿勢。存在痛經建議及時到醫院就診，由醫生檢查判斷痛經的原因給予對癥治療可以緩解痛經。比如生理性的痛經可以用熱水袋敷一敷下腹部，促進經血的排出緩解痛經，也可以口服止疼藥比如布洛芬顆粒或者可待因片緩解痛經。如果是病理性的痛經，比如存在子宮肌瘤引起的痛經，必要時需要手術切除子宮肌瘤治愈。如果是由于存在子宮腺肌病而導致的痛經，可以帶曼月樂環緩解痛經。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-04-26 3277次

• 痛經什么姿勢緩解疼痛
  女性出現痛經常常考慮是由于體內前列腺素分泌刺激而引起的表現，一般出現嚴重痛經的時候可以考慮側臥位的姿勢來進行緩解，也可以采用胸膝臥位的姿勢，而這時候除了單純的姿勢緩解，還可以用熱毛巾熱敷下腹部，或者直接服用短效避孕藥來進行緩解。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-12-13 2903次

• 什么姿勢能緩解痛經
  病情分析：痛經對每個女性來說是最難以啟齒的痛處，痛經不僅給女性帶來疼痛，更會帶來一定的傷害，如果痛經嚴重，會影響到女性的睡眠、飲食等。痛經疼痛嚴重，或者是經期腰背部疼痛，可以采取跪姿，抬高臀部，低下頭，這樣的姿勢可以改善子宮后傾的位置，方便血液外流，緩解盆腔淤血，減輕疼痛和腰背不適癥狀，對緩解疼痛比較有效。意見建議：經期注意保暖，不吃生冷，辛辣刺激性的食物，
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-23 2902次

• 什么姿勢能緩解痛經
  來月經時有疼痛的情況盡量可以采取卷曲位、仰臥位、半臥位或者感覺能舒服點的睡姿，盡量不要站著，更不能有劇烈運動，躺床上會舒服些。如果疼痛的癥狀比較嚴重，可以采取側臥，一條腿屈膝用膝蓋頂著小腹，這樣可以緩解痛經的情況。如果不注意枕頭太高或者趴著睡的睡姿，可能會加重痛經的情況。一般引起女性痛經有生理性的痛
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-07-23 6353次

• 什么姿勢能緩解腸痙攣
  在我們生活中發生腸痙攣是時有的事，發生腸痙攣，我們應該采取什么樣的姿勢緩解呢？首先應當采取平躺姿勢進行中醫按摩，最簡單的動作就是2個手指在胸骨下段開始沿著肋骨下緣處一直到身體兩側，逐漸按摩下移，幾次之后就能緩解，還可以用熱水袋熱敷痛處，按摩痛處。發生腸痙攣后，根據腸痙攣的病因，如腹部受涼，飲食生冷、
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-02 213次