痛經什么姿勢緩解疼痛

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醫生主講實錄

根據大多數痛經女性的表現來看,一般是床上側臥、屈膝、屈髖成卷曲狀似乎有緩解作用,可能的機制是這個體位使身體保持松弛的狀態,子宮無張力臥于盆側,盆底腹膜或深筋膜也不緊張,可能對前列腺素的反應降低。

當然也不是絕對的,每個痛經女性緩解疼痛的姿勢和方式可能不一樣,有的覺得平臥屈膝感覺好,有的可能要俯臥更好,有的還可以用熱毛巾敷下腹部覺得更舒服。

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