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• 玻尿酸填充蘋果肌多久可以恢復自然

  玻尿酸填充完蘋果肌以后一般三五天以后就比較自然了，因為玻尿酸填充是創傷非常輕微的微整形手段，打到蘋果肌里可以讓蘋果肌飽滿一些，顯得年輕。玻尿酸就是類似果凍的一種物質，無色的半流體，是一種非常好的填充劑，本身是人體內也有的一種物質，學名叫透明質酸。打到體內沒有排異反應或者排異反應非常輕微，組織相容性非常好，因此可以用做微整形，哪個地方希望鼓一點或者填一些溝，都可以用玻尿酸來進行微整形。注射了玻尿酸以后一般前三天可能有輕微的腫脹，過了三五天以后腫脹就退掉了，就恢復正常了，個別情況有淤青可能恢復一周左右的時間，沒有其他的副反應，個別人對玻尿酸有過敏的會紅腫，甚至起皮疹等等，但是非常罕見。

  

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  周常青 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-07 2599次

• 脂肪填充多久恢復自然

  脂肪填充以后，早期局部可能會有一個針眼，針眼的地方大家注意不要沾水，避免感染。脂肪填充的區域，早期可能會有一些青紫或者淤血，大約一周左右的時間，它會慢慢的褪去。然后還有就是脂肪的成活率的問題，我們知道脂肪填充以后，成活率大概在30%到50%。大約填充之后三個月，脂肪趨于穩定，該成活的就成活了，該死的已經死掉了。所以脂肪填充以后，頭三個月變化可能有一些大，在三個月之后就會完全的穩定。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-10-22 9976次

• 腹直肌分離3指鍛煉方法
  腹直肌分離鍛煉的方法主要是腹式呼吸法為主，下面我給大家做詳細的介紹，通常主要是以膈肌運動為主，配合上腹部的運動，主要是是鍛煉腹橫肌，以從內部收縮腹部，主要是取仰臥位或者是舒適的坐姿，松開腰帶，全身放松。將右手放在腹部的肚臍，左手放在胸部，吸氣時向外擴張胸部，呼氣時向內收腹，最大限度的把肚臍吸引到脊柱，略停5-10秒，此為一個循環。要注意整個過程中要盡量保持胸腔的不動，還有就是循環往復，保持呼吸節奏一致，每次五到十分鐘，每日三次，鍛煉腹橫肌，從內部收縮腹部，方法也有仰臥，兩膝彎曲約九十度，腳掌平放，全身放松。
  語音時長 1:42”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 13329次

• 腹直肌分離自測
  懷孕后期肚子越來越大，兩條腹直肌逐漸拉開。多數女性腹部肌肉都會出現一個空隙，也就是左邊變成了右邊，這個空隙通常在產后四到八周逐漸關閉。對于一部分女性在懷孕期間腹部肌肉可能會過度拉伸，這種情況稱為腹直肌分離。如何自測腹直肌情況有下列方法第一平躺仰臥屈膝，露出腹部。第二左手在頭后支撐，右手食指和中指垂直探入腹部，身體放松。第三上身抬起，感覺兩腹直肌向中間擠壓手指。如果感覺不到擠壓，就把手指向兩側挪動，找到緊張的肌肉，測量兩側肌肉的距離。第四自我診斷，兩指以內為正常，兩指至三指，建議通過運動改善，三指以上建議就醫。
  語音時長 1:37”
  左曉玲 副主任醫師榆林市星元醫院

  2018-09-07 29279次

• 腹直肌分離3指鍛煉方法
  產后1年內、腹直肌分離的寬度小于3指的，經過收腹等正確的腹部鍛煉有可能恢復正常，切勿做仰臥起坐等使腹直肌彎曲的動作。如果分離寬度超過3指，產后1～2年仍不能縮小恢復的應該考慮進行手術治療，手術是將腹白線變窄、分離的腹直肌重新靠攏，可以通過開放手術和腹腔鏡手術兩種方式實現。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 11504次

• 產后腹直肌分離4指嚴重嗎
  病情分析：產后腹直肌分離四指還是比較嚴重的，這種情況常常是因為在懷孕的時候胎兒逐漸增大，導致的腹直肌分離，在產后只要是注意休息，加強腹肌的鍛煉往往會使腹之肌分離的現象得到明顯改善。意見建議：建議在產褥期的時候最好臥床休息，并且建議在飲食上加強營養。過了生理恢復期之后可以做仰臥起坐鍛煉腹直肌。
  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2020-04-15 8309次

• 腹直肌三指會自然恢復嗎
  腹直肌三指一般指的是腹直肌分離程度有三個手指寬，是不會自然恢復的。腹直肌分離是一個比較常見的疾病，多見于產后婦女或者比較肥胖的患者，也有少一部分的中老年患者。通常腹直肌分離三指很難會自然恢復，一般鼓勵患者針對自己的情況，做具體的康復訓練。1.比較肥胖的患者：在平時建議控制體重，因為體重增加，會導致腹
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-04-24 1661次

• 腹直肌2指是多少厘米
  腹直肌2指是指患者腹直肌分離2指，一般是2.5cm左右。腹直肌分離是指腹直肌間距離的增加、腹白線的寬度增大，常見于懷孕后的女性。正常人的雙側腹直肌腹白線處間距小于2.0cm，如果間距大于2.0cm，并伴有腹壁松弛、腰背部疼痛等臨床癥狀，多考慮是腹直肌分離。如果患者腹直肌分離的距離較小，一般可自行恢復
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-26 891次