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• 女尿道多少厘米

  女性尿道是比較短的，長度大概在2.5到5厘米之間，平均是3.5厘米，女性尿道的直徑比較寬，大概是8毫米，而且容易擴張，擴張以后可以達到10到13毫米。女性尿道是直的，沒有彎曲，女性尿道跟陰道距離比較近，在陰道的上方，所以女性尿道有時候會受到陰道疾病的影響，這是女性的生理解剖特點所決定的。女性尿道可以分為上中下三部，上部的組織結構與膀胱頸部是一致的，有環狀肌，頸部比較肥厚，中下肌肉纖維相對比較薄一點，所以括約肌的功能主要也是由環狀肌所完成的，這是女性尿道的一些特點。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-10-19 9076次

• 尿肌酐正常值是多少

  尿肌酐的正常值在不同的人群，其數值差距比較大，可以分為成年男性、成年女性、兒童以及嬰兒。成年男性7.1-17.7毫摩爾每二十四小時尿量，成年女性5.3-15.9毫摩爾每二十四小時尿量，兒童71-195微摩爾每二十四小時尿量，嬰兒88-177微摩爾每二十四小時尿量。尿肌酐主要來源于血液，經腎小球過濾后隨著尿液排出體外。單獨測定尿肌酐濃度，對于評價腎功能很少有幫助，需要與血肌酐一起測定。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-12-21 15141次

• 腹直肌分離3指鍛煉方法
  腹直肌分離鍛煉的方法主要是腹式呼吸法為主，下面我給大家做詳細的介紹，通常主要是以膈肌運動為主，配合上腹部的運動，主要是是鍛煉腹橫肌，以從內部收縮腹部，主要是取仰臥位或者是舒適的坐姿，松開腰帶，全身放松。將右手放在腹部的肚臍，左手放在胸部，吸氣時向外擴張胸部，呼氣時向內收腹，最大限度的把肚臍吸引到脊柱，略停5-10秒，此為一個循環。要注意整個過程中要盡量保持胸腔的不動，還有就是循環往復，保持呼吸節奏一致，每次五到十分鐘，每日三次，鍛煉腹橫肌，從內部收縮腹部，方法也有仰臥，兩膝彎曲約九十度，腳掌平放，全身放松。
  語音時長 1:42”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 13292次

• 腹直肌分離自測
  懷孕后期肚子越來越大，兩條腹直肌逐漸拉開。多數女性腹部肌肉都會出現一個空隙，也就是左邊變成了右邊，這個空隙通常在產后四到八周逐漸關閉。對于一部分女性在懷孕期間腹部肌肉可能會過度拉伸，這種情況稱為腹直肌分離。如何自測腹直肌情況有下列方法第一平躺仰臥屈膝，露出腹部。第二左手在頭后支撐，右手食指和中指垂直探入腹部，身體放松。第三上身抬起，感覺兩腹直肌向中間擠壓手指。如果感覺不到擠壓，就把手指向兩側挪動，找到緊張的肌肉，測量兩側肌肉的距離。第四自我診斷，兩指以內為正常，兩指至三指，建議通過運動改善，三指以上建議就醫。
  語音時長 1:37”
  左曉玲 副主任醫師榆林市星元醫院

  2018-09-07 29218次

• 腹直肌分離3指鍛煉方法
  產后1年內、腹直肌分離的寬度小于3指的，經過收腹等正確的腹部鍛煉有可能恢復正常，切勿做仰臥起坐等使腹直肌彎曲的動作。如果分離寬度超過3指，產后1～2年仍不能縮小恢復的應該考慮進行手術治療，手術是將腹白線變窄、分離的腹直肌重新靠攏，可以通過開放手術和腹腔鏡手術兩種方式實現。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 11504次

• 產后腹直肌分離4指嚴重嗎
  病情分析：產后腹直肌分離四指還是比較嚴重的，這種情況常常是因為在懷孕的時候胎兒逐漸增大，導致的腹直肌分離，在產后只要是注意休息，加強腹肌的鍛煉往往會使腹之肌分離的現象得到明顯改善。意見建議：建議在產褥期的時候最好臥床休息，并且建議在飲食上加強營養。過了生理恢復期之后可以做仰臥起坐鍛煉腹直肌。
  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2020-04-15 8309次

• 女性腹直肌幾指算正常
  女性腹直肌一般在兩到三指左右算正常。一般情況下，女性的腹部肌肉有腹直肌，通常位于腹部的中間，會分左右兩側的腹直肌。前后有腹直肌，前后鞘回合會形成中心的腹白線，腹直肌會向兩外側大概2-3橫指寬。一般有保護腹部臟器的作用，腹直肌是否薄弱通常直接關系到腹部是否美觀。通常情況下，女性腹直肌一般在兩到三指左右
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-08-17 717次

• 腹直肌幾指才算正常
  一般情況下，腹直肌2~3指才算正常。如果出生活中出現不適的癥狀，建議及時就醫。腹直肌位于腹壁中間，分為左右兩塊，它們之間以腹白線相隔，呈上寬下窄樣，具有維持腹內壓、保護腹部器官的作用。正常情況下，每塊腹直肌的寬度約為2-3橫指寬。這個寬度范圍有利于機體維持腹壁的穩定性和正常功能。當腹直肌的寬度超過正
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-07-26 0次