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• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 126686次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學(xué)的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現(xiàn)在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 25504次

• 咸鴨蛋適合減肥吃嗎
  首先，減肥期間是絕對不可以吃咸鴨蛋的，咸鴨蛋油脂含量是比較高的，膽固醇含量也是比較高的，在體內(nèi)很容易轉(zhuǎn)化成脂肪，是不適合減肥期間來進行吃的。而且咸鴨蛋比較咸，很容易導(dǎo)致一些水鈉的潴留，也會導(dǎo)致一些肥胖的現(xiàn)象，所以咸鴨蛋是不適合減肥來吃的。減肥期間一定要多吃一些富含維生素，纖維素的新鮮水果和蔬菜，油脂含量比較高的食物，或者淀粉含量比較高的食物是絕對不可以吃的，尤其是炸雞之類的油膩的食物，肥肉，五花肉都是不可以吃的。吃肉的時候，盡量選擇一些脂肪含量比較低的肉類，比如牛肉，雞胸肉或者是魚肉。此外，淀粉含量比較高的米飯，饅頭，也是盡量少吃一些，淀粉類的食物在體內(nèi)也會轉(zhuǎn)化成為多余的脂肪。此外，晚餐的時候，一般睡前兩個小時也是不建議吃食物的。平時還需要注意體育鍛煉，消耗體內(nèi)的脂肪，才可以減肥。
  語音時長 01:29”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-21 13422次

• 咳嗽可以吃咸鴨蛋嗎
  咳嗽是可以吃咸鴨蛋的。咳嗽可以服復(fù)方甘草片，鹽酸二氧丙嗪片、阿莫西林，有過敏或支氣管炎者，加地塞米松、復(fù)方氣管炎片等。如果有感冒癥狀可以加服氨咖黃敏膠囊治療。止咳效果良好，不防一試。平時的生活要多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多做一些體育運動，來加強身體的體質(zhì)。
  語音時長 1:08”
  梁霄 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-31 4443次

• 咸鴨蛋適合減肥吃嗎
  那么在減肥期間的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫跳喌啊Ｆ鋵嵲跍p肥期間一般的飲食都是可以的，但是需要注意能量的攝入。不要吃過分油膩的食物，不要吃過多飯，能量過高的食物需要進行適當(dāng)?shù)倪\動，增加運動控制飲食來進行規(guī)范的減肥，還需要定期的進行檢查。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-17 6412次

• 吃咸鴨蛋有營養(yǎng)嗎
  病情分析：吃咸鴨蛋是很有營養(yǎng)的，咸鴨蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)在腌制過程中會分解成氨基酸，對人體的生長發(fā)育有很好的作用，咸鴨蛋中還含有豐富的鈣，鉀，鐵，磷等元素，適當(dāng)?shù)某孕θ说纳眢w是非常有好處的。意見建議：雖然咸鴨蛋具有很高的營養(yǎng)價值，但是建議日常生活中吃咸鴨蛋要適量，不要吃得過多，尤其是高血壓，糖尿病，腎病患者更要少吃咸鴨蛋。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-16 4408次

• 減肥期間吃榴蓮會長胖嗎
  減肥期間吃榴蓮?fù)ǔ２粫L胖，但是也需要注意適量，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。如果生活中長期暴飲暴食、長期不運動，容易導(dǎo)致體重增長，不僅會影響美觀，也會增加患有心血管疾病的風(fēng)險，所以需要選擇合適的方法進行減肥。減肥期間首先需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食方面建議以清淡易消化、營養(yǎng)均衡為主，榴蓮屬于比較良好的營養(yǎng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-02-19 0次

• 減肥期間吃茄子會長胖嗎
  減肥期間適量吃茄子一般不會長胖。茄子屬于一種熱量比較低的食物，其中的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維等。減肥期間的人吃茄子可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且茄子熱量并不高，減肥期間的人吃茄子一般不會影響減肥效果，也不會導(dǎo)致人長胖。減肥期間的人除了可以吃茄子，其它的食物也可以交替的
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 740次