裹保鮮膜減肥法是指使用保鮮膜把需要減肥的部位包裹起來之后，來進行減肥的一種減肥方式。這樣的減肥方式其實并沒有多大的效果。
裹保鮮膜減肥有用嗎
李偉才副主任醫師
南華大學附屬第三醫院內科
2019-03-2520741次
概述：
原因分析
包裹保鮮膜減肥的原理是利用保鮮膜較低的透氣性，將想要減肥的部位裹起來，通過運動或者其他方式讓該部位的熱量急劇增加，從而引起大量的排汗來達到減肥的效果。但是事實上這樣的方式會影響該部位的散熱，使得身體局部體溫上升，讓部分脂肪細胞以及其他組織細胞的水分暫時滲透到外部，變相增加人體排汗量。這就是為什么說包裹保鮮膜減肥看起來減肥了的原因。而一旦人體再次補充水分以后，這些細胞就會恢復原來的模樣。因此使用這樣的方式減肥，最常見的就是體重出現嚴重的反彈。
注意事項及建議
肌膚被保鮮膜包裹著，在一定程度上會影響皮膚正常的汗液排泄。長期運用包裹保鮮膜減肥的方法，容易出現人體皮膚無法正常代謝，正常散熱，汗液積存在局部的現象。這樣一來就很容易引起皮膚病，例如濕疹、毛囊炎，皮膚過敏，或者對皮膚造成其他傷害等等。
建議:為了避免因無法正常代謝等原因而使皮膚出現各種皮膚問題的情況，因此建議每一位想要減肥的人仔細選擇正確的減肥方式。例如運動減肥，控制飲食等。
以上內容僅供參考
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