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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18976次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38758次

• 更年期和絕經有關系嗎
  更年期和絕經有非常大的關系，更年期是指女性的卵巢開始衰退，女性的內分泌開始出現紊亂。另外還會出現一些血管收縮癥狀和神經精神癥狀，比如說潮熱、出汗，月經的紊亂。有的女性可能會出現失眠、泌尿道感染，這一系列的癥狀隨著更年期的延長，卵巢的功能逐漸在走向衰退，然后就會向絕經過渡，月經會越來越少。有的人會突然出現月經不來的現象。正常情況下，月經不來一年的話臨床上就稱之為絕經。
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  樂華 副主任醫師揚州市婦幼保健院

  2018-11-15 5066次

• 面肌痙攣和更年期有關系嗎
  如果患者正處于更年期，這些患者容易出現焦慮、抑郁等情感障礙，患者精神比較緊張，或者是對于自身疾病過度的關注，患者夜間休息不好，睡眠質量差，有可能會間接的引起患者出現面肌的痙攣。患者因為年齡比較大，患者如果同時合并高血壓、糖尿病、高脂血癥等血管病的危險因素，容易出現動脈的硬化，導致面神經出現供血不足，也會引起面神經的脫髓鞘，這些患者會出現面肌的痙攣。所以說面肌痙攣和更年期具有一定的聯系，可能具有一定的關系，患者平時一定要調整情緒。
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  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-19 1989次

• 更年期和絕經有關系嗎
  病情分析：更年期和絕經有關系，很多女性都是在絕經以后才會出現典型的更年期表現，這是因為女性的更年期表現，其實就是由于卵巢功能下降衰竭以后不能周期性的分泌雌孕激素，從而引起的一系列不適表現。所以女性在絕經以后，就會因為體內激素水平的改變，而出現更年期癥狀。意見建議：對于更年期癥狀比較明顯的女性，建議要專門找中醫開中藥來調理治療，還可以考慮專門服用知柏地黃丸、逍遙丸或者谷維素進行調節。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-03-20 1104次

• 面肌痙攣和更年期有關系嗎
  病情分析：面肌痙攣和更年期沒有關系。面肌痙攣是由于顱內器質性的病變引起，比如面神經炎、微血管壓迫、基底動脈瘤、多發性硬化、聽神經瘤、腦干血管疾病等導致，會出現一側面肌或眼瞼間斷性抽搐痙攣等癥狀。意見建議：面肌痙攣病因復雜，建議及時去神經內科就診，完善頭顱核磁共振、肌電圖等檢查，來進一步明確，可以服用泰必利、加巴噴丁等治療。
  張捷 副主任醫師福州市第四醫院

  2020-10-03 1001次

• 后腰疼痛和更年期有關系嗎
  后腰疼痛和更年期一般是有關系的，可能是因為更年期出現骨質疏松、后腰部肌肉勞損、周圍神經病變、陳舊性損傷等引起。1、骨質疏松：患者處于更年期，會由于體內雌激素水平的大范圍下降，進而導致嚴重的骨質疏松。此時就有可能在后腰處，出現一些骨性疼痛。2、后腰部肌肉勞損：處于更年期的患者，有可能由于長時間的坐立，
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-04-11 764次

• 更年期疼痛怎么緩解
  更年期一般是指女性更年期，女性更年期會出現外陰疼痛、頭痛等可以通過藥物來進行緩解。女性更年期多發生在女性絕經前后，絕經前患者會出現月經不調、潮熱不安，出汗盜汗等情況。絕經后生殖器官會出現萎縮性變化，陰道會出現異常分泌物，外陰瘙癢、灼痛等癥狀，外陰疼痛時患者可遵醫囑涂抹雌三醇乳膏或口服替勃龍片等藥物來
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-04-13 703次