高血壓的患者飲食應(yīng)注意低鹽飲食、低脂飲食、補(bǔ)充維生素等問(wèn)題，高血壓是一種常見(jiàn)疾病，此病的形成可能與不良飲食習(xí)慣、身體肥胖等因素有關(guān)，患病后容易出現(xiàn)乏力、頭暈、頭痛、耳鳴等癥狀，通過(guò)注意飲食可以防止病情持續(xù)加重。
1、低鹽飲食：平時(shí)不可以吃含鹽量比較高的食物，比如咸菜、醬油、酸菜等，盡量每天的食鹽控制在6g之內(nèi)，以免食鹽攝入過(guò)多使血管的脆性發(fā)生改變，還會(huì)導(dǎo)致血液中的容量增高，通過(guò)控制食鹽的量可以預(yù)防血壓增高。
2、低脂飲食：也要減少高脂肪食物的攝入，比如肥肉、漢堡、烤鴨等，在做菜時(shí)也盡量選擇植物油，可以降低血液中的血漿膽固醇，還能夠在一定程度上防止血栓的形成。
3、補(bǔ)充維生素：可以攝入一些高維生素的水果和蔬菜，比如菠菜、橘子、蘋果以及油菜等，其中都含有比較多的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以加速體內(nèi)的新陳代謝，對(duì)于控制血壓有輔助效果。
除了注意以上幾種以外，還需要減少高糖分食物的攝入，也要戒煙戒酒，治療期間需要保持良好心態(tài)，有利于身體恢復(fù)。
