問高血壓應注意哪些飲食

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• 痛風飲食應注意哪些

  對于痛風的患者來說，首先看你是否處在痛風的急性發作期，那很多病人是因為劇烈的疼痛，到醫院就診以后，才發現自己有痛風，有高尿酸血癥的。在痛風的急性發作期，我們建議患者不要進食任何的葷菜，日常蛋白質補充，只能通過雞蛋來完成，在非急性發作期，飲食上我們需要注意，一些嘌呤含量高的食物不要食用，比如海鮮、動物的內臟、豆制品，都要盡量地進行限制，像動物內臟和海鮮這些東西。我們建議他最好就是不要吃了，然后在家里面進食肉類的時候，比如在家里面炒肉絲，我們希望把肉絲進行焯水的過程，然后把焯過的水重新倒掉，然后再進行炒制，這樣可以有效地減少嘌呤的攝入，包括濃的一些葷湯，建議這部分病人都要少吃。

  

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  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 13352次

• 高血壓平時應注意什么

  高血壓患者平時應注意以下幾點：一，飲食多以清淡為主，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，平衡營養的攝入。二，適當量的運動。運動對于高血壓是一個不錯的方式，除了促進血液循環，增強體質，降低膽固醇外，還能促進腸道的蠕動，防止便秘，改善睡眠。三，戒煙。過量長期的吸煙也會引起高血壓，煙內含有尼古丁，會使中樞神經興奮，和交感神經興奮時心率加快，同時亦使得腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使小動脈縮窄導致血壓升高。四，保持心態平和。良好的心態，對身體的健康也是非常重要的，怒氣傷肝，恐傷腎，憂傷心，喜傷肺，情緒要平和，不要大悲大怒，使自己的心情處于平和的狀態。如果已經得了高血壓，也不要自行盲目用藥，建議大家在醫生的指導下，正確規范服用藥物。

  

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  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 3334次

• 高血壓應注意哪些飲食
  高血壓患者除了根據醫生的醫囑，服用相應的藥物控制血壓以外，在平常生活飲食中也要注意做出相應的調理。因為一個良好的飲食，它有助于血壓的控制，比如在平常飲食中盡量的以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式為主，平常少吃肥肉，還有動物內臟，魚籽以及油炸食品。盡量的多吃含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，比如像新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，適當的吃一些瘦肉，魚肉，雞肉。如果身體條件允許的話，那么每天可以參加一些舒緩的有氧運動，像慢步走，做健身操，打太極拳，游泳的，這樣對于增強身體抗病能力都是有很大作用的。
  語音時長 01:13”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-09-09 1700次

• 高血壓患者飲食應注意哪些？
  ?高血壓患者的飲食注意事項包括以下幾點：一，患者需要注意的低鹽飲食，高血壓的飲食指南建議，食鹽的每日攝入量為二到八克，然而我國每日食鹽平均攝入量為十克，部分地區甚至達到每日十六克以上，因此，高鹽飲食是高血壓患者血壓無法控制的關鍵因素。二、患者需要均衡的飲食，多食用新鮮的水果蔬菜，避免攝入過多的油脂以及糖類等。
  語音時長 1:11”
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-09-30 1629次

• 高血壓患者飲食應注意哪些？
  高血壓注意飲食調節，以低鹽，低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥（如氫氯噻嗪、利血平、復方降壓片等）作為基礎降壓藥，再按不同病期選用其他降壓藥物
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-03 2801次

• 高血壓應注意什么飲食
  高血壓患者平時在飲食上，以低鹽，低脂，高鈣，高鉀，的食物為主。比如豆制品、奶制品、花生、核桃、海帶、紅棗、木耳等，多吃新鮮的水果和蔬菜。比如西瓜、西紅柿、蘋果、香蕉、獼猴桃、芹菜等。少吃含膽固醇高的食物，比如動物內臟、肥肉。忌煙酒，忌咖啡、濃茶。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2018-12-27 2402次

• 高血壓飲食應注意哪些問題
  高血壓的患者飲食應注意低鹽飲食、低脂飲食、補充維生素等問題，高血壓是一種常見疾病，此病的形成可能與不良飲食習慣、身體肥胖等因素有關，患病后容易出現乏力、頭暈、頭痛、耳鳴等癥狀，通過注意飲食可以防止病情持續加重。1、低鹽飲食：平時不可以吃含鹽量比較高的食物，比如咸菜、醬油、酸菜等，盡量每天的食鹽控制在
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-05-12 0次

• 高血壓飲食應注意什么
  首先要控制體重指數，減少鈉鹽的攝入，在平時的烹飪過程中，每人每日食鹽量不能超過六克。多吃蔬菜、水果，如冬瓜、土豆、藕、洋蔥、木耳等食物補中益氣，也有降壓的作用。飲食中脂肪含量應該控制在25%以下，吃低熱食物，魚蝦類禽類和大豆類，盡量不要吃甜食。平時也可以吃山藥，蓮子，芹菜，百合等，增強體質，豐富營養
  冉旭 主任醫師中山市中醫院

  2018-12-17 9476次