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• 如何控制手淫

  要想更好的控制手淫或者戒除手淫，得從以下幾個方面來進行：第一個樹立健康的性意識，患者要正確認識性的生理以及性的心理，另外要了解手淫對身體的影響。第二個要循序漸進減少手淫的次數，不要一下子中斷手淫，這時候也很難控制。第三個可以采取一些治療方法，比如催眠療法，這是一種心理治療的手段。患者可以去看心理醫生，通過治療對戒除手淫是有幫助的。第四個患者要規律的生活，按時的作息，以免睡懶覺等等，在床上又產生性沖動。最后一個也是比較主要的，就是要減少性刺激，平時不要看有性刺激內容的文字、圖片或者視頻等等。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-10-19 8786次

• 如何去掉黑頭

  去黑頭可以外用維a類的藥膏，也可以選擇刷酸治療，都可以有效地改善癥狀，刷酸目的是調節皮膚皮脂腺的分泌。在日常生活中注意不要熬夜，少食油膩的甜食以及辛辣刺激的食物，使毛囊內皮脂腺的功能不要過度旺盛，使皮脂腺不要分泌過度。黑頭是開放性的粉刺，主要的內容物是毛囊，內容物通過氧化形成黑色角化栓，從而阻塞毛囊就會形成黑頭。

  

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  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2021-09-13 1483次

• 如何克服舉棋不定的毛病？
  1、提高獨立思考問題的能力，徹底擺脫依賴心理，對事物要有自己的主見，而且想法一旦形成，不要輕易的受旁人指點而變化，這就需要培養自己性格當中的意識的獨立性，建立自信自立的勇氣和信心。2、遇事不必太求全，不要去追求所謂的完美，俗話說金無足赤，人無完人，世界上沒有盡善盡美的事，只要不違背大原則就可以決定取舍。3、排除外界干擾和暗示，冷靜的分析做出決定，一個優柔寡斷的人往往性格上很容易受外界的影響和暗示導致舉棋不定，只要充分的了解分析做出正確的判斷和決定，那么即使后果不盡如人意也不要后悔你的選擇。4、提高自身修養，而用知識來充實自己，一個人知識經驗越豐富，他的決策水平就越高，淵博知識的豐富經驗的人，他就有了戰勝舉棋不定心理的法寶。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-10 2764次

• 如何去掉疤痕
  疤痕是因為局部真皮的膠原纖維，以及其他的纖維組織增生，破壞了表皮正常的結構，從而出現高出皮膚的皮疹。其治療，有以下幾個方面。第一，局部藥物注射，常規使用的是五氟尿嘧啶以及曲安奈德，此類的藥物通過局部的藥物注射，增強局部的纖維破壞，從而有利于組織的變頻。第二，也可以用手術的方法，切除增生的瘢痕組織，然后用局部放射線放療，從而有利于疤痕的修復。第三，也可使用其他的物理治療方法，常用的有火針治療，以及光動力治療，這些方法也是有效的。第四，在常規的上述方法治療后，也可外用藥物，常用的藥物是硅酮凝膠以及多磺酸粘多糖此類的藥物。
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  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2018-12-28 10004次

• 手淫如何恢復
  難道青春期性欲會比較旺盛，所以說適當的手淫有利于身心的健康，但是千萬不要過于頻繁，如果過于頻繁的話容易導致前列腺持續處于充血水腫狀態，從而引起慢性前列腺炎。所以說，如果手淫過于頻繁的話可以盡量的控制一下手淫次數，轉移注意力，找到自己更感興趣的事情，平常不要自己一個人宅在家里，多和同學朋友走出去。
  牛紀保 主治醫師莒縣中醫醫院

  2018-11-19 4105次

• 手淫的危害
  現在很多年輕人都會有一些壞習慣，手淫就是其中最常見的一個。適度的手淫并無大礙，相反對身體還會有些好處。但是如果在生活中過度頻繁的手淫，就會患上腎虛這種疾病。腎虛嚴重的會影響生育能力。還會危害身體健康。
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 26803次

• 如何改掉摳鼻屎的壞毛病
  摳鼻屎一般是指挖鼻孔，一般可以通過調整環境、轉移注意力、局部使用藥物等方式改掉挖鼻孔的壞毛病。1、調整環境：如果患者居住的環境過于干燥，或者在家中開了空調、暖氣等導致家中燥熱，空氣濕度低，所以會感覺鼻黏膜干癢不適，就會導致不自覺的挖鼻孔。患者可以適當的調整環境，可以使用加濕器或者屋里灑水等方式增加環
  臧洪瑞 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2023-02-13 0次

• 傷疤如何去掉
  第一是按摩法去疤痕，按摩能夠活血化瘀、疏通筋骨，對身體的很多方面都有好處，對傷疤也不例外。對于剛產生不久剛剛脫掉血痂的疤痕來說按摩法是個不錯的選擇。簡單易行，手掌根部輕揉疤痕，每天三次，每次大約十分鐘，可以起到比較好的效果。第二是姜片法可以去傷疤，把新鮮的生姜切片用姜片輕擦疤痕，然后把姜片敷在疤痕部
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-12-03 415次