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• 高血壓的飲食禁忌

  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因為過高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃。可以吃魚、蛋、奶。盡量少吃動物內臟，因為它們含有膽固醇比較高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風險。

  

  01:38
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 32629次

• 高血壓腎病吃飲食禁忌

  高血壓腎病有兩個方面的內容，一個是高血壓，一個是腎病。這兩個飲食上管理可能有交叉，但也有不同的地方：第一，對于高血壓，對于這種人群，對于增加他血壓增高的因素，首先要低鹽飲食，要控制鹽的攝入，每天不超過5克。第二，高血壓患者，都伴有動脈硬化。動脈硬化，它很多因素參與，所以其中高熱量飲食、高脂飲食，會加重他動脈硬化。所以對這種人群，對于脂類的攝入也要控制。對高熱量的飲食攝入要控制，通過這方面的話，降低他血脂的增加。第三，這部分人群，可以出現高尿酸血癥。所以對于高嘌呤的飲食，比如動物內臟、堅果、啤酒，還有海鮮，還有老湯火鍋，這些高嘌呤飲食要控制一些。對于腎病患者，如果發展到一定階段以后，如果CKD三期以后，可能對蛋白攝入要有所限制。

  

  01:44
  楊永紅 副主任醫師中國人民解放軍總醫院第七醫學中心

  2018-12-24 6858次

• 高血壓要注意什么飲食
  高血壓患者飲食的原則要做到：低脂、低鹽、控制體重，飲食要以清淡為主。要低鹽飲食，限制食鹽的攝入量，每日不要超過五克；低脂飲食以清淡、容易消化的食物為主，飲食有規律，不要暴飲暴食。要適當的鍛煉身體，每次運動的時間不低于三十分鐘；同時要保持平和、樂觀的心態；要戒煙戒酒。
  語音時長 1:12”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-25 3550次

• 高血壓飲食要注意什么
  一，控制熱能的攝入，多吃一些復合糖類，比如淀粉、標準面粉、玉米、小麥、燕麥等植物纖維比較多的食物，能夠促進胃腸的蠕動，有利于膽固醇的排泄。少吃單糖食物，比如葡萄糖、蔗糖以及果糖等，因為這些單糖會使得血脂升高。二，限制脂肪的攝入，尤其是動物脂肪的攝入，做菜的時候選擇植物油，不要選擇動物油，可以多吃一些魚，因為魚類能夠使得膽固醇氧化，從而降低膽固醇，能夠預防中風，并且還有預防高血壓并發癥的作用。三，適量的攝入蛋白質，可以多吃一些魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出從而降低血壓。如果高血壓合并有腎功能不全，應該限制蛋白質的攝入。四，食多吃含鉀多而含鈉少的食物，多吃一些含有鉀、鈣、鎂豐富而含鈉少的食物，鉀鹽能促使膽固醇的排出，增加血管彈性，有利尿作用，有利于改善心肌收縮能力。含鈣豐富的食物對心血管有保護作用，而鎂鹽能夠通過擴張血管達到降低血壓的目的。五，飲食應該清淡。六，多吃綠葉蔬菜和新鮮水果。七，不吃使神經興奮的食物，比如酒、濃咖啡等，也不要吸煙。
  語音時長 2:17”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-20 4500次

• 高血壓要注意什么飲食
  高血壓患者要注意低鹽低脂，清淡飲食，平時不能吃得太咸，不能吃得太油膩，不能吃得太辛辣，多吃含鉀豐富的食物，多吃蛋白質含量豐富的食物，比如要多吃牛肉，瘦肉，魚肉，要多吃香蕉，紫菜、玉米、油麥菜、土豆，葡萄，西瓜等。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-11 2302次

• 高血壓飲食需要注意什么？
  對于高血壓病患者的飲食，主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主，平時不要吃得太咸，也不能吃得太油膩，要多吃蛋白質含量高的食物，多吃含鉀豐富的水果或者蔬菜，最重要的是需要堅持口服降壓藥，不能私自停藥。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-22 2004次

• 高血壓要注意什么飲食禁忌
  高血壓要注意的飲食禁忌有低鹽、低脂、注意補充鉀含量豐富的食物、忌濃茶和酒等。1、低鹽：最重要的就是控制鹽的攝入，大部分人每日食鹽的攝入量都明顯超標，可以達到12-15g/d，甚至更多。對于高血壓患者，建議每天的食鹽攝入量不要超過6g，所以在選擇食物的時候少加鹽，不要吃腌制品，口味盡量清淡。2、低脂：
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-25 624次

• 高血壓需要注意什么飲食
  高血壓患者需要注意低油脂、低鹽的飲食，還應該配合醫生進行積極治療，防止病情加重。高血壓患者的飲食護理比較重要，要以低脂為主，日常生活中應該避免攝入高脂肪酸、高膽固醇的食物，比如肥肉、豬蹄、動物內臟等，如果食用高油脂食物，會加重患者動脈粥樣硬化，使血液黏稠度增高，引起其他并發癥出現，所以要以清淡、低脂
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-11 105次