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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當中的營養成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當中的營養非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質、微量元素，等等各種的營養的東西，牛奶當中還含有一種，與腦和腦神經組織，相關的一個重要的營養成分，它對幼兒或青少年的智力的發育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當中的鈣和磷，不僅是數量高，而且它的比例也比較適當，人體非常容易吸收，是構成人體和促進生長發育的，一種最好的鈣源，能夠促進青少年的，這個健康的成長和發育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質的保護，預防這個骨質疏松、骨折，第四、牛奶當中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統，有個保護作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經常喝牛奶，對預防便秘，對預防這種干燥有很好的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-16 128361次

• 為什么喝純牛奶會上火

  很多人對牛奶有一點誤解，以為喝純牛奶會導致上火，其實這是因為純牛奶的蛋白質含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營養物質都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營養物質更不容易被消化，會導致大便干燥，甚至會引起便秘的，這就是人們說的牛奶導致的上火的情況。其實這跟上火無關，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點果汁、菜湯之類，這樣就會減少上火的問題。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 23990次

• 補鈣喝純牛奶還是酸奶
  當然是牛奶好，作為懷孕的母體是一個特殊生理調整過程，一個微小的受精卵在280天左右長成一個3000至3500克重的胎兒，在整個孕期，母體約需要儲存鈣五十克，其中供給嬰兒三十克。母體乳鈣攝入不足，胎兒需要的鈣就會從母體的骨骼、骨髓、牙齒中奪取，以滿足生長的需要，這樣就使母體血鈣降低，發生小腿抽筋或者是手足抽搐。但是，由于許多因素會影響鈣質被母體吸收，如蔬菜中有的還有大量的草酸鹽，與鈣形成不溶性草酸鈣而影響鈣的吸收，谷類食物中油脂酸也是不利于鈣的吸收。
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  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-28 9445次

• 酒后可以喝純牛奶嗎
  酒后有很多食物是不能吃的，但是在酒后可以喝牛奶。酒后喝牛奶對于保護腸胃和解酒都很有幫助，但是醉酒后想吐時，就不宜喝牛奶。酒后可以喝牛奶，牛奶和酒沒有什么反應，而且酒后喝牛奶對于保護腸胃和解酒都很有幫助。酒精極易容易損傷胃粘膜，牛奶具有保護胃黏膜的作用，酒后可以適量的飲用純牛奶，以保護胃粘膜。但是注意，吐酒的話，嘔吐時，千萬不要喝牛奶。酒后喝牛奶可以保護胃粘膜，可以喝一些純牛奶。如果經常喝酒的話，建議在平時喝酒前，可以喝一杯牛奶或者是酸奶，可以在胃壁上形成一層保護膜，減少酒精進入血液而達到肝臟。喝酒后要注意，飲食要清淡，多吃一些蔬菜水果，養胃。
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  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 76663次

• 酒后可以喝純牛奶嗎
  喝酒后可以喝牛奶。因為牛奶中富含高蛋白，我們在喝完酒后，胃里面會沉淀很多酒精，而蛋白質能有效的緩解酒精在我們胃里的沉淀，并且能起到很好的溶解作用。另外，蛋白質還能起到非常好的保護胃黏膜的效果，這樣能讓我們喝完酒之后胃里不至于太難受。所以喝酒后喝適量牛奶是一個好不錯的選擇。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2018-11-22 17206次

• 補鈣喝純牛奶酸奶哪個好
  酸奶比牛奶好，但最好的是豆漿，尤其對于中國人。牛奶是給小牛準備的，連成年的牛也不能很好吸收，何況成人呢。事實上，成人連人奶都吸收不好，又何況牛奶。為了避免軟骨病，他們的祖先通過喝牛奶，用乳糖代替維生素D來吸收奶中的鈣。
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-29 2402次

• 醉酒后喝酸奶好還是純牛奶好
  醉酒后，選擇喝酸奶還是純牛奶，取決于個體需求和身體狀況。兩者均有一定的解酒和保護胃黏膜的作用，但機制和效果略有不同。酸奶中富含乳酸和益生菌，這些成分能夠與酒精發生酯化反應，降低血液中的酒精濃度。同時，酸奶還能在胃黏膜上形成一層保護膜，減少酒
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-31 0次

• 醉酒后喝酸奶好還是純牛奶好
  醉酒喝酸奶要比喝純牛奶更好一些。酒類食品中含有大量的酒精，如果酒精攝入過多，就有可能會是中樞神經系統產生先興奮后抑制的作用，導致患者無法控制自己的行為或語言，有可能會出現酒后睡覺、酒后話多的癥狀，而且臉也會逐漸的變紅，醉酒后可以適當的吃一些乳制品。醉酒過后可以適當的喝一些純牛奶，能夠在胃壁上形成一層
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-02-18 1579次