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• 排卵后體溫不升高是怎么回事

  排卵以后體溫是會升高的，因為排卵以后出現了孕酮，孕酮可以使基礎的體溫升高0.3~0.5度。目前有排卵試紙可以預測排卵，或者是測基礎體溫，看看有沒有排卵。如果你在監測的過程當中，發現了體溫不升高，那么是因為沒有排卵的原因，雖然在排卵期，但是體溫沒有升高，這表明你沒有排卵。要到醫院去檢查，看看是不是真正的沒有排卵。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-17 4349次

• 葛根降血糖飯后吃還是飯前吃

  葛根降血糖一般選擇在飯前吃。葛根是中藥中的一種，此種藥物有生津止渴的作用，所以其具有降血糖的作用。此種藥物通常會跟其他一些中藥聯合使用，比如天花粉、石斛、熟地黃、生地黃等，聯合使用后可以起到降血糖的作用。中藥講究的是君臣佐使，在降血糖中葛根是具有一定降血糖作用的藥物，可以作為君藥來使用，其一般是在飯前使用。但是在使用葛根類的降血糖藥物治療的時候要注意評估患者的血糖水平，如果患者血糖水平比較高，比如超出了13.9mmol/L，甚至達到了16.7mmol/Ｌ以上，這么高的血糖已經具備了糖尿病酮癥的風險，甚至30多的血糖，具備了非酮癥的昏迷高滲綜合征的傾向，一定要結合胰島素或者是必要的快速降糖藥物進行治療。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-15 6115次

• 吃啥東西能控制血糖不升高？
  在日常生活中所進食的所有的食物，都具有一定的升糖指數，都可以引起血糖的升高，只是引起血糖升高快慢，以及血糖升高高低的問題，所以無論是糖尿病的患者，還是正常人，在日常生活中建議選擇一些升糖指數相對來說比較低的食物來進食，這樣不會引起血糖在短期內急劇的波動。如果是糖尿病的患者，本身的胰腺功能具有一定的損傷，對于血糖的調節能力有一定的影響。如果進食升糖指數相對來說比較高的食物，則會引起血糖在短期內急劇的波動，不利于血糖的控制，如果是正常人，胰腺功能調節能力是存在的，進食升糖指數比較高的食物，則有可能會加重胰腺的負擔。如果時間一長胰腺功能也會受到一定的損傷，所以建議可以選擇一些升糖指數相對來說比較低的食物，來控制自己的血糖。
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  李鑫 主治醫師東營市人民醫院

  2019-09-26 4617次

• 減肥吃米飯還是面食
  我們可以選擇米飯，米飯的熱量每100克大米中，營養成分包括熱量347大卡，脂肪0.8克。白米飯是眾多主食的一種，是提供能量和營養的主要來源。我們通過消化系統將食物轉換成身體所需的熱量，以應付身體的基礎新陳代謝和日常工作活動等。從營養的角度來說，大米能提供淀粉質，屬于碳水化合物的一種，是日常飲食中熱量的主要來源，也是身體熱量來源的首選。碳水化合物可分為糖，包括單糖和雙糖，淀粉質及膳食纖維三大類，其中糖類、糖漿和蜜糖都含有豐富的單糖或者是雙糖。至于谷物如大米和根莖類的蔬菜含有豐富的淀粉質及膳食纖維，而每克碳水化合物能提供4000卡路里。要吸取碳水化合物，我們可以從國內產品如麥片、面包、大米、粉面、水果、蔬菜、牛奶和豆類中找到。根據營養學家的研究建議，我們每天的膳食當中，碳水化合物應占全日總能量的60%-70%。以一個成年女性為例，大約每天應該吃3至6份的谷類食物，維持日常生活和新陳代謝。我們要攝取足夠的碳水化合物，若為了減肥而戒除所有的五谷類食物，改吃肉類或只吃生果充饑可能會吸收更多的熱量，增加發胖的機會。
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  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 55746次

• 血糖高吃柚子不升糖嗎
  病情分析：血糖高吃柚子一般會升糖，但是升糖指數不是特別高，柚子屬于一種比較常見的水果，其中含有的維生素是比較豐富的，而且糖分比較少，因此不容易導致血糖升高，不需要過于擔心。意見建議：如果有血糖高的情況，平時要適當的運動鍛煉，飲食上盡量避免吃一些含糖量高的食物，比如甘蔗、奶油蛋糕，也要避免喝碳酸飲料，否則會出現血糖升高的情況，在業余時間適當的運動鍛煉，也有利于血糖的控制，但是也要避免運動過量。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-01-13 1003次

• 減肥吃米飯還是面食
  病情分析：減肥時主食可以選用粗糧做的面食為主，米飯的升糖指數相對較高，不建議吃。建議患者多吃一些新鮮的蔬菜和水果來增強飽腹感，適當的減少主食的攝入量，平時也需要適當增加運動鍛煉。意見建議：建議患者可以通過飲食，運動相結合的方法來進行減肥。不要盲目的節食。另外一定要注意進行有氧運動，不要劇烈運動，否則會引起其他不適癥狀。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 3603次

• 喝什么粥不升血糖
  并不存在不升血糖的粥，血糖高的人群一般可以適當的喝蔬菜粥、燕麥粥、瘦肉粥、紫米粥、綠豆粥等。如果血糖高的比較嚴重，建議及時就醫治療。1、蔬菜粥：此粥通常是在熬粥時，適當的加入芹菜、胡蘿卜等蔬菜，其含糖量比較低，一般不容易導致血糖波動，所以血糖高的患者可適量喝，有助于為機體補充部分所需的營養。2、燕麥
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-07-26 0次

• 米粉到底升不升血糖
  米粉一般情況下可能會升血糖。因為米粉是一種碳水化合物，吃了以后會在體內轉化成葡萄糖，從而會影響血糖，而且米粉中的淀粉含量也比較高，導致血糖逐漸升高，所以米粉吃了以后會導致升血糖。米粉主要以大米為主要原材料，而且配料含有白砂糖、雞蛋、蔬菜等，含有鐵元素和維生素等營養成分，吃了以后可以補充身體內缺乏的營
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-16 7442次