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• 維樂夫膳食纖維的功效與作用

  維樂夫是一種水溶性膳食纖維固體飲料，是從菊苣里面提純的低聚果糖加強型菊粉，它在腸胃不會被消化吸收，在結腸被完全發酵后的主要產物是短鏈脂肪酸，可以起到修復腸道形態和功能，從而緩解便秘、預防腸炎、腸癌；還可以調節代謝，改善胰島素敏感性，起到一定的控制血糖的作用；以及改善血脂、血壓，保護肝臟、預防動脈粥樣硬化、中風等心腦血管病，不僅如此，還可以提高免疫力預防感染和炎癥；產生飽腹感，促進脂肪代謝，減少脂肪的合成，起到減重的作用，長期足量補充膳食纖維，有預防癌癥的作用，如結直腸癌、乳腺癌、胃癌等等。膳食纖維攝入不足，是眾多慢性疾病的重要危險因素，現如今社會生活節奏快，人們壓力大，飲食結構失衡，過度追求飲食中的色香味俱全，使得膳食纖維攝入嚴重不達標，嚴重到什么程度呢？可以每日攝入量為25-35g/d，但科學調查顯示，我國居民膳食纖維平均每日攝入量僅僅10.08g/d。盡管一些食物中富含膳食纖維，包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果，蘋果、梨、棗等，但是要達到這個健康標準，很難實現，也很難加持，所以，我們可以服用維樂夫膳食纖維粉，它在胃、小腸不吸收，只在結腸發酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，安全性較高，孕婦及3歲及以上兒童皆可以使用。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 56098次

• 便秘可以喝膳食纖維嗎

  孕婦便秘可以喝膳食纖維固體飲料。孕婦在這個特殊時期，孕激素分泌導致腸道蠕動變弱，再加上子宮增大，壓迫腸道，以及過度追求“營養”，進行大補，導致膳食纖維攝取不達標！引起便秘但是盡量不要吃瀉藥，要以母嬰安全優先！孕產婦的便秘治療應以保證產婦及胎兒的安全為先！選擇不被吸收入血、不被乳汁分泌的藥物，不推薦應用刺激性瀉藥，慎用容積性瀉劑！一般可以每日攝人膳食纖維25—35g。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準，這對孕婦來說是很不現實的。我們可以服用維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以通過修復腸道形態，恢復腸道功能來促進自然排便，由于它在胃和小腸內不消化，不吸收，只在結腸發酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、比較安全，一般不會對母嬰安全和胎兒發育產生影響。需要注意的是孕婦需要適當運動，可以在飯后散散步，適當的活動一下，促進胃腸道消化。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 5561次

• 膳食纖維的食物有什么
  膳食纖維的食物是指蔬菜類。1.一般的含有富含植物纖維的一些食物，如芹菜、一些結根比較多的一些蔬菜類的食物，注意，一般對于便秘的孩子，這樣的膳食纖維食物，效果要好一些，因為，如果長期進食淀粉豐富的食物會增加排便的、困難的情況。2.再就是豆類，像豌豆、扁豆等也是高食物纖維的植物。3.再就是大麥，大麥的纖維含量與豆類相差不多。4.再就是茄子，茄子的膳食纖維其實含量也是很多的。5.再就是部分水果，如，梨。以及我們常吃的綠葉菜，像芥藍等，這種情況我們根據個人愛好選擇這類富含膳食纖維的食物。
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  奚玉廷 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-04 71593次

• ?什么是膳食纖維?膳食纖維如何分類?
  膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量，根據是否溶解于水，可以將膳食纖維分為兩大類：第一類是可溶性膳食纖維來源于果膠、魔芋等，魔芋的主要成分為葡甘聚糖，是一種可溶性的膳食纖維，能量特別低，吸水性特別強，所以魔芋有降血脂和降血糖的作用，而且有良好的通便作用，可溶性在胃腸道內和淀粉等碳水化合物交織在一起，可以延緩碳水化合物的吸收，所以可以起到降低餐后血糖的作用。第二是不可溶性纖維，它的最佳來源是全谷類的糧食包括麥片、全麥粉、糙米、燕麥、全谷類食物、豆類、蔬菜和水果等，不可溶性纖維，對人體的作用，首先在于促進胃腸道的蠕動，加快食物通過胃腸道，減少吸收，另外不可溶性纖維在大腸中吸收水分，軟化大便，起到防治便秘的作用。
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  李秀文 主治醫師新疆醫科大學第六附屬醫院

  2018-10-06 8017次

• 小孩吃膳食纖維的作用
  病情分析：小孩吃膳食纖維的作用很多，比如可以補充身體所需的微量元素，另外，還有助于促進胃腸道通暢，預防便秘。小孩吃膳食纖維還可以增強身體免疫力，增強身體抗病能力，對身體發育有好處。意見建議：小孩在日常飲食方面可以多吃芹菜、生菜、菠菜、苦瓜、西紅柿、西葫蘆等新鮮的蔬菜，可以補充膳食纖維。還要多鍛煉身體，增加戶外運動，增強體質。
  班存芳 副主任醫師濱州市中心醫院

  2024-06-24 2004次

• 膳食纖維的食物有哪些
  病情分析：膳食纖維的食物，有很多像玉米，糙米，大豆，燕麥，芹菜，苦瓜，水果等等都屬于膳食纖維的食物。意見建議：富含食物膳食纖維的食物，建議應當正確使用，能夠很好的吸收，增強身體的抵抗力和免疫力，增加身體的營養建議，除此之外，還要注意增加一些新鮮水果的攝入和適當的肉類的攝入。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-05-21 9903次

• 菊粉是膳食纖維為什么不能長期服用
  菊粉，一種天然的膳食纖維，因其獨特的健康益處而廣受關注。然而，專家提醒，菊粉雖好，卻不宜長期服用。這主要基于以下幾點原因。菊粉過量攝入可能導致消化功能紊亂。菊粉能夠促進腸道蠕動，適量服用有助于預防便秘。但長期大量服用會使胃腸道蠕動過快，引發
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次

• 菊粉是膳食纖維為什么不能長期服用
  菊粉是膳食纖維長期服用可能會導致消化系統出現紊亂、電解質紊亂。菊粉是一種功能性植物多糖聚果糖，有生物活性前提的生理功能和水溶性膳食纖維，是一種天然的腸道益生菌。可增加腸胃的蠕動，促進體內垃圾毒素的排出，防止便秘，調解腸道內菌群的平衡，有效的降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，改善血脂狀況。在臨床上
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-25 3066次