兒童增強(qiáng)抵抗力免疫力，是每位家長(zhǎng)都關(guān)心的話題。合理的飲食搭配與適當(dāng)?shù)乃幬镙o助來提升免疫力。
飲食搭配：飲食上應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡。新鮮水果如橙子、蘋果富含維生素C，能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高身體抵抗力。蔬菜中的菠菜、胡蘿卜等則富含β胡蘿卜素和維生素A，有助于保護(hù)呼吸道和腸道黏膜。奶制品如牛奶、酸奶不僅提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，酸奶中的益生菌還能調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)腸道免疫力。堅(jiān)果類食物如杏仁、核桃富含不飽和脂肪酸和維生素E，也是提高免疫力的好幫手。
藥物輔助：在藥物輔助方面，有多種選擇可供參考。脾氨肽口服溶液作為一種免疫調(diào)節(jié)藥，能有效增強(qiáng)免疫力。復(fù)合維生素B片則能預(yù)防和治療B族維生素缺乏所致的營(yíng)養(yǎng)不良，從而間接提升免疫力。碳酸鈣D3咀嚼片作為補(bǔ)鈣藥，也有助于兒童身體的強(qiáng)健和免疫力的提升。所有藥物必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免不當(dāng)用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
