按摩后頸椎出現疼痛，可能是由于按摩手法過重或頸椎本身存在問題。針對這種情況，可以采取以下措施來緩解疼痛。
首先，應立即停止按摩，避免進一步加重頸椎的損傷。接下來，可嘗試以下五種方法進行緩解：
一、冷敷與熱敷
在疼痛初期，可以應用冷敷來幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。而在疼痛后的48小時后，可以改用熱敷，以促進血液循環，加速恢復。
二、藥物治療
1、非處方藥：如布洛芬等，這類藥物可以消炎止痛，對于緩解輕度的頸椎疼痛有一定效果。
2、處方藥：對于較為嚴重的疼痛，醫生可能會開具一些強效的止痛藥或者消炎藥，如美洛昔康、塞來昔布等。
3、肌肉松弛劑：如環苯扎林，可以幫助緩解因肌肉緊張引起的疼痛。
三、物理治療
如超聲波、電療等物理治療方法，也能有效緩解疼痛，促進頸椎的恢復。
四、適當的鍛煉
在疼痛緩解后，可以進行一些溫和的頸部鍛煉，以增強頸部肌肉的力量和靈活性。
五、尋求專業醫療建議
如果疼痛持續不減或加重，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。
綜上所述，按摩后頸椎疼痛可以通過冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、適當鍛煉和尋求專業醫療建議等多種方式進行緩解。患者應根據自身情況選擇合適的方法，必要時請及時就醫。
