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• 助消化通便的食物有哪些

  消化不良可以引起患者腹痛、腹脹、排便異常，建議注意飲食調(diào)理，少吃辛辣刺激的食物。助消化通便的食物有：第一，可以多喝酸奶，因?yàn)樗崮滩粌H容易被胃腸道消化和吸收，同時(shí)還含有較多的益生菌，可以調(diào)理胃腸道功能，有助于排便。第二，多吃纖維素含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、蘿卜、黃花菜，還有水果，比如香蕉、蘋果、獼猴桃、梨等等。它們中的膳食纖維是不能被吸收的，有助于腸道蠕動(dòng)，有助于排便。第三，可以多吃蜂蜜，有助于食物的消化、吸收，同時(shí)還能促進(jìn)排便。第四，還可以多吃雜糧，如燕麥、薏仁等等，能潤滑腸道、促進(jìn)排便。

  

  01:31
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-10 6294次

• 積食吃什么藥

  如今生活條件高了，每逢到了節(jié)假日，總避免不了受到美食的誘惑。不管是大人孩子，一旦吃得太多或太油，不及時(shí)消化，就非常容易引起積食。那么積食我們該怎么解決？這期視頻就給大家科普一下治療積食的常見藥物：常見的西藥包括，一是：促胃腸動(dòng)力藥，可以增加胃動(dòng)力，緩解腹脹、積食等癥狀。但要注意1歲以下的寶寶要慎用。二是：助消化藥，可以改善腹脹、食欲不振等癥狀。而臨床上常用的還有中成藥，可以全面調(diào)理腸胃：比如四磨湯口服液，它是一款復(fù)合型腸胃動(dòng)力類中成藥，具有順氣降逆，消積止痛的功效，可以雙向調(diào)節(jié)胃腸道，增加消化液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，消除體內(nèi)積食，緩解腸胃異常。最后提醒大家，每類藥物在使用時(shí)，都要注意藥物的用法用量，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。另外，治療積食，除了用藥，在飲食方面建議以清淡為主，不要吃一些不易消化或者容易脹氣的食物，比如像紅薯、土豆、南瓜、板栗、糯米等等，這些食物都會引起脹氣，從而加重積食的癥狀。如需用藥或者了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:54
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 35687次

• 幫助消化的食物
  各種聚會蜂擁而至大魚大肉少不了，這時(shí)候很容易引起消化不良，給胃腸造成負(fù)擔(dān)。可以通過一些膳食來緩解，這些消化不良的癥狀。有一些促消化的食物推薦給大家，比如蘋果，蘋果中除了含有豐富的維生素，還含有的纖維素能夠刺激胃腸道的蠕動(dòng)，加速排便。獼猴桃能夠清除體內(nèi)的垃圾，含有比較多的膳食纖維和蛋白質(zhì)的分解酵素，能夠快速清除體內(nèi)堆積的有害的一些代謝產(chǎn)物。西紅柿含有豐富有機(jī)酸和蘋果酸，檸檬酸，甲酸，還含有番茄素，助于消化。山楂含有多種的有機(jī)酸含有解酯酶，入胃之后能夠增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食的消化，利于膽固醇的轉(zhuǎn)化有一定的降脂作用。檸檬含有的維生素c非常高，具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功能。葡萄柚中的酸性物質(zhì)可以刺激消化液分泌，促進(jìn)消化功能，營養(yǎng)也容易被吸收。杏仁或者在溫牛奶中加一點(diǎn)兒杏仁油飲用，能夠緩解消化不良，而且含有豐富的膳食纖維。另外胡蘿卜汁含有大量的生物水分，維生素和膳食纖維，這些食物都有助于幫助人體消化。
  語音時(shí)長 02:19”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-11 46815次

• 幫助消化的水果
  一，木瓜。木瓜中含有木瓜蛋白酶，是有很好的幫助人消化的作用，而且能夠預(yù)防胃潰瘍，腸炎，消化不良，都有一定的功效。二，橘子或者是橙子。橘子和橙子都含有豐富的維生素c和葉黃素，會有很好的抗氧化的作用，所以常吃橙子也會調(diào)理胃腸道，有助于消化。三，蘋果。蘋果中含有豐富的維生素c以及膳食纖維，對胃腸功能起到雙向調(diào)節(jié)的作用，腹瀉時(shí)吃蘋果能夠起到很好的收斂的作用，便秘時(shí)吃蘋果能夠幫助緩解便秘的癥狀。
  語音時(shí)長 1:13”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-22 12739次

• 肚子脹吃什么食物能快速幫助消化？
  病情分析：肚子脹可以吃以下的食物幫助消化，如香蕉、黃瓜、木瓜、鳳梨、酸奶、生姜、菠菜、茼蒿、蜂蜜，還有薏仁米、芡實(shí)配上紅棗、枸杞一起煲湯煮粥喝。意見建議：要注意飲食，少吃肉類等難以消化的高脂肪高蛋白食物，少吃淀粉類、豆制品類的難以消化、容易產(chǎn)氣的食物。多吃富含食物纖維的新鮮蔬菜和水果。
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-06-23 3003次

• 胃口不消化吃什么幫助消化
  病情分析：胃口不消化，可以吃一些清淡的食物和一些健脾胃以及增強(qiáng)胃蠕動(dòng)的藥物幫助消化。例如常見的食物有生菜，芹菜，油菜，菠菜，黃瓜，西紅柿等。常見的藥物有參苓白術(shù)散，保和丸，野蘇顆粒，香砂養(yǎng)胃丸等。意見建議：胃口不消化，一般要忌口辛辣油膩刺激性食物，在平時(shí)生活中，要避免長時(shí)間壓迫胃腸道，避免胃腸道感染。建議定期就醫(yī)，完善胃腸道影像學(xué)檢查，和便常規(guī)檢查了解胃腸疾病的恢復(fù)狀況。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-12-02 602次

• 積食吃什么食物幫助消化
  積食可以吃一些富含膳食纖維的果蔬，發(fā)酵食品與藥食同源食材等幫助消化。1、富含膳食纖維的果蔬山楂：中醫(yī)經(jīng)典消食食材，含脂肪酶和維生素C，可促進(jìn)脂肪分解，緩解油膩食物積食。白蘿卜：含芥子油和淀粉酶，適合積食引發(fā)的腹脹、便秘人群。芹菜：高纖維含量
  李文燕 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2025-05-15 0次

• 吃什么幫助消化
  吃益生菌類的藥物、促腸胃動(dòng)力的藥物、酸奶、大麥茶等，能夠幫助消化，常見的藥物包括雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊和鋁碳酸鎂片，具體分析如下。1、益生菌類的藥物：常見的益生菌類藥物包括雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、米曲菌胰酶片等，這兩種藥物可以改善胃腸道的環(huán)境，能夠糾正因菌群失調(diào)所造成的消化不良癥狀。2、促腸胃動(dòng)力的藥物
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 94次