泡藥浴晚上反而失眠了是咋回事該咋辦

泡藥浴晚上反而失眠有可能是和藥浴的時間過長或者藥浴的水溫過高有關(guān)系。因為藥浴能夠促進(jìn)血液循環(huán)、加快身體新陳代謝,但溫度過高,就會導(dǎo)致血液循環(huán)過快,心跳加速,中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,外周血管處于緊張的狀態(tài),大腦供血相對減少,就可能會影響入睡,導(dǎo)致失眠。藥浴時間過長,身體發(fā)汗過多,導(dǎo)致機(jī)體脫水,也有可能導(dǎo)致失眠。泡藥浴晚上反而失眠的患者可考慮聽舒緩的音樂,或服用佐匹克隆、安神補(bǔ)腦液等藥物緩解癥狀。

泡藥浴是目前很流行的一種治療和調(diào)理身體的方法,可以用于輔助治療一些皮膚病和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)性疾病。還能夠促進(jìn)新陳代謝,具有排毒、美容、養(yǎng)顏等作用。但藥浴時應(yīng)該注意藥浴的溫度和時間,39-45度之間適合,時間20分鐘左右適宜。飯前、飯后半小內(nèi)不宜進(jìn)行全身藥浴。飯前藥浴,由于腸胃空虛,洗浴時出汗過多,易造成虛脫。飯后藥浴,不利消化,可引起胃腸不適,甚至惡心嘔吐。

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