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早晨五點多就醒什么原因

患者早晨五點多就醒可能是正常生理現象、神經衰弱、精神障礙等引起的,癥狀嚴重時,建議及時就診,查明病因。

1、正常生理現象:

當保持良好的工作和休息時間,晚上早睡,就易導致患者早晨五點多就醒。當周圍的睡眠環境,過于嘈雜或處于陌生的環境中入睡,就可能引起患者早晨五點多就醒,是正常的生理現象。

2、神經衰弱:

由于自身的精神壓力過大、過度情緒緊張等不良因素,就可能會引起患者出現睡眠障礙,造成患者早晨五點多就醒,也可能出現難以入睡、做夢和容易醒來等癥狀。

3、精神障礙:

如果患有精神分裂癥、抑郁癥等精神類疾病,尤其是患有常見的抑郁癥時,由于患者持續抑郁,很容易導致睡眠質量,出現患者早晨五點多就醒的癥狀。

建議平時要適當的放松心情,改變不良生活習慣,當該癥狀長時間出現時,建議及時就醫,查明病因。

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