腸胃不好指的是胃腸不好，胃腸不好并沒有食物可以調(diào)理好，食物不具有治療的作用。
胃腸不好的患者可以吃清淡的食物，如小米粥、雞蛋羹、燕麥粥等，也可以吃雞肉、魚肉、獼猴桃等富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，這些食物容易消化吸收，還可以為機(jī)體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但因?yàn)槭澄锊]有治療疾病的作用，雖然患者可以吃以上食物，但是這些食物不能調(diào)理好胃腸。
胃腸不好可能是因?yàn)椴欢〞r(shí)吃飯、暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，會(huì)使患者出現(xiàn)飽脹、消化不良、疼痛等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用健胃消食片、多潘立酮片、西沙必利片等藥物調(diào)理。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，注意三餐定時(shí)，避免過度飲食。飲食上避免吃刺激的食物，如麻辣火鍋、辣條、洋蔥等，這些食物容易加重患者的癥狀。在身體條件允許的情況下，還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、騎單車、爬山等，通過鍛煉有助于增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于促進(jìn)食物消化。
