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• 纖維素的來源有哪些

  纖維素是一種重要的膳食纖維，主要來源于蔬菜和粗加工的谷物中，其中纖維素含量較多的蔬菜有辣椒、南瓜、白菜、菠菜、豌豆等，纖維素含量較多的谷物有小麥、大麥、玉米等，對于糧食類的食物，加工的越精細，含有的纖維素越少。膳食纖維雖然不容易被腸道消化，但是對人體有著非常大的益處，是不可缺少的一種營養(yǎng)素，它可以促進腸道蠕動、調(diào)節(jié)腸道的微生物平衡，而且由于具有很好的吸水性，可以增加糞便容積，改善和治療便秘。但是我們通過食物所獲得的膳食纖維遠遠達不到我們所需要的，這個時候可以吃一些膳食纖維的藥物來補充，比如非比麩小麥纖維素顆粒，它經(jīng)過特殊的工藝，從小麥中提取高純度的膳食纖維，用來彌補日常攝入不足的情況，經(jīng)常便秘的人通過規(guī)律服用，可以起到預(yù)防和治療作用。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  鄭麗華 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-10 24628次

• 小麥纖維素顆粒的功效與作用

  小麥纖維素顆粒主要用于便秘的治療，也可用于腸激惹、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)的便秘的輔助治療，也可用于手術(shù)后軟化大便。大多數(shù)人食物中的纖維素含量不能滿足身體需要，而纖維素攝入不足是便秘的主要原因之一。小麥纖維素顆粒是從麥麩中提取的純天然纖維素制劑，是一種不能消化的纖維素制劑，可以增加糞便體積，同時它可以增加糞便結(jié)合水的能力，而使糞便硬度正常化，使得糞便排出更加順暢。長期使用還可改善高脂血癥患者的血脂情況。小麥纖維素顆粒適用人群廣，老人、兒童、孕期、哺乳期等有便秘困擾的人均可使用。腸梗阻的病人不宜使用。對小麥過敏者，可能對小麥纖維素顆粒也過敏，不宜使用。小麥纖維素顆粒可加入食物或飲料中服用，如湯、粥、牛奶、果汁等，每次用200毫升左右的液體一起服用，可達最佳效果，建議在使用小麥纖維素顆粒期間，要注意多喝水。

  

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  賀璐 主管藥師太原市婦幼保健院

  2020-05-11 9542次

• 含多巴胺最多的水果
  含有多巴胺最多的水果主要有香蕉、蘋果、火龍果、葡萄、圣女果、蓮霧、椰子、榴蓮、芒果、龍眼、櫻桃、橘柑等。這些水果含有大量的多巴胺，能夠起到興奮神經(jīng)系統(tǒng)，促進人體的新陳代謝，能夠降低身體和精神上的壓力，使人體的免疫系統(tǒng)處于一個平衡的狀態(tài)，改善睡眠狀態(tài)，能夠促進人體的精力充沛，從而提高人體的免疫力，使人體處在一個非常愉快的情緒當(dāng)中。
  語音時長 01:14”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-03-28 21012次

• 再生纖維素纖維
  再生纖維素纖維是以天然纖維素棉、麻、竹子、樹、灌木等為原料，不改變它的化學(xué)結(jié)構(gòu)，改變天然纖維素的物理結(jié)構(gòu)，從而制造出來性能更好的再生纖維素纖維。它的主要特點可以透氣清涼，具有良好的透氣性，被譽為會呼吸的面料。夏天穿著不會感覺到悶熱，由于純棉的植物是理想的貼身織物和保健服飾產(chǎn)品，有利于人體的生理循環(huán)和健康。第二可以吸濕排汗，它的性能和棉纖維接近，不同的是它的吸濕性與透氣性能比棉纖維好，可以說它是所有化學(xué)纖維中吸濕性與透氣性最好的一種。再生纖維素纖維的吸濕量高達13%到15%，比棉纖維高出6%到7%，具有良好的透氣和調(diào)濕功能。第三可以親膚舒適，再生纖維素纖維的面料手感柔、順光滑涼爽，不易起靜電，具有棉的柔軟、絲的光澤、麻的滑爽、舒適貼身、透氣吸濕、彈性好。同時染色性能也是比較好的，因為它更容易上色，色彩純正、艷麗、色牢度好、色譜也最齊全。
  語音時長 1:53”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 147815次

• 什么水果含維生素d最多
  含維生素d的水果有櫻桃，檸檬，番石榴，柿子，草莓，橘子，蘋果，桑葚，獼猴桃。維生素D主要來源于動物性食物，主要存在于海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產(chǎn)品也富含豐富的維生素d。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-03 6609次

• 含維生素D最多的水果有什么?
  病情分析：水果中維生素D的含量少，水果中含有的主要是B族維生素和維生素C。食物中的維生素D主要來源于動物類食物如魚類、動物的肝臟、鴨蛋等，以及堅果。意見建議：維生素D是脂溶性維生素，從體內(nèi)排出緩慢，因此應(yīng)適量攝入。嬰幼兒每日應(yīng)適當(dāng)?shù)臅裉枺ㄟ^皮膚合成的維生素D是人體內(nèi)維生素D的主要來源。平時可以適當(dāng)?shù)倪M行體育運動，提高自身的機體免疫力。
  楊夢絲 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2020-05-10 6810次

• 含纖維素多非常通便的水果有哪些
  含纖維素多且能非常通便的水果有梨、火龍果、獼猴桃等。梨是纖維素含量較高的水果之一。其果肉中含有豐富的膳食纖維，能有效促進腸道蠕動，幫助排便。而且梨的水分含量也較高，能增加大便的濕度，使排便更加順暢。火龍果同樣富含膳食纖維。其獨特的籽也有助于
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 什么水果含維生素d最多
  水果里含維生素d多的有蘋果、櫻桃、檸檬、桑椹，維生素d，主要存在海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中，另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產(chǎn)品、添加維生素d的營養(yǎng)，強化食品也含有豐富的維生素d，植物性食物幾乎不含有維生素d，維生素d的主要來源于動物性的食物。?維生素d有一種特性，在烹調(diào)或加熱后不易被破壞。
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-22 5120次