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• 頸椎痛做什么運(yùn)動

  頸椎病是復(fù)雜的綜合征，在頸椎病運(yùn)動中間，通常根據(jù)分型進(jìn)行確定。如果得了頸型頸椎病，僅有脖子僵硬疼痛癥狀，不頭暈也不胳膊麻，可以通過平常游泳或拉單杠鍛煉頸肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太極拳、太極劍及八段錦等方法進(jìn)行恢復(fù)鍛煉。但是需要提醒大家，如果是神經(jīng)根型頸椎病，通常和脊髓型頸椎病，就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者，需要注意不能做頸部后仰動作，如果再去游泳或打羽毛球進(jìn)行后仰，則會加重已有損傷，所以要根據(jù)分型選擇。如果患者出現(xiàn)椎動脈癥狀，包括頭暈、惡心、耳鳴等，也不建議進(jìn)行劇烈旋轉(zhuǎn)頸椎和后仰動作，所以在運(yùn)動方面需要慎重。平常可以進(jìn)行頸肩操鍛煉，即項臂爭力，兩個手交叉放在后枕部，向上牽拉頸椎頭朝后仰，堅持15-20秒鐘再緩緩放松，屬于一種保護(hù)頸椎不過度后仰安全有效的方法。

  

  01:35
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 3879次

• 肩周炎做什么運(yùn)動好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀(jì)他的肌肉粘連，然后氣血運(yùn)行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運(yùn)動，一般肩周炎運(yùn)動就三個方向。一個是向?qū)?cè)的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因為我們在肩周炎鍛煉的時候，這三個方向就去做就可以了。如果達(dá)不到的話，我們可以適當(dāng)?shù)恼垊e人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進(jìn)行一個一步一步的一個高度的一個恢復(fù)。

  

  01:09
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 8617次

• 盆腔積液排出
  盆腔積液是不能排出的，但生理性的盆腔積液是可以吸收的，通過大網(wǎng)膜腹膜就可以吸收。吸收的速度一般很快，兩三天就可以吸收。但是下次排之后的液體可能還會再排入盆腹腔，出現(xiàn)盆腔積液，只要沒有肚子疼、沒有下腹墜脹、沒有腰骶部酸痛，這種情況就是生理性的，完全不用治療。如果積液增多出現(xiàn)了肚子墜脹不舒服、腰骶部疼痛，這種情就是病理性的，就需要查婦科超聲和內(nèi)診檢查來確診是不是有盆腔炎。如果是盆腔炎導(dǎo)致的需要吃婦平膠囊、康婦炎膠囊來治療。一般一周明顯好轉(zhuǎn)，兩到三周可以治愈。同時可以配合微波、超短波治療或者是不方便去醫(yī)院做微波、超短波，可以在家用熱水袋敷一敷肚子，這也是一種理療的方法。
  語音時長 1:11”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-08 3392次

• 盆腔積液如何排出
  盆腔積液正常是不能排出的。盆腔積液分生理性和病理性兩種，如果是生理性的盆腔積液，一般了小于兩個厘米沒有肚子疼、沒有下腹墜脹、沒有腰底部的不舒服，這種情況很快就吸收了不需要做特殊的處理。如果有肚子疼有下腹墜脹、有腰底部的不舒服，那這種情況就是病理性的。病理性的這個盆腔積液就需要來治療了，查內(nèi)檢檢查的時候有增厚，有壓痛附件區(qū)。這種情況就需要康復(fù)炎、婦平膠囊這類的藥物治療。一般一周就會明顯好轉(zhuǎn)了，兩到三周就可以治愈了。可以同時配合微波超短波的治療或者是用暖水袋敷一敷肚子，平時注意不要著涼。因為著涼之后可以使盆腔附件炎癥復(fù)發(fā)或者加重盆腔復(fù)建炎癥。
  語音時長 1:14”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-08 3931次

• 盆腔積液排出的是什么
  盆腔積液不會自己排出來的。盆腔積液是淡黃色，是炎性的液體。 盆腔積液超過1.5的時候?qū)儆谑桥枨谎装Y，可以口服甲硝唑和婦科千金片治療。 注意腹部不要著涼，經(jīng)常熱敷，注意外陰衛(wèi)生和性交衛(wèi)生，多運(yùn)動，多喝水，多吃水果蔬菜，定期復(fù)查，嚴(yán)重時需要手術(shù)治療。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-02-22 2002次

• 盆腔積液怎么排出的
  正常情況下盆腔少許積液屬于正常生理現(xiàn)象，不需要排出體外的。是可以經(jīng)過腹膜自己吸收的。如果積液很多，比如超聲波檢查報告大量盆腔積液就需要進(jìn)一步檢查找出引起大量積液的原因。然后針對原因去治療效果比較好的。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-02-06 2703次

• 盆腔積液怎么排出的
  正常情況下盆腔少許積液屬于正常生理現(xiàn)象，不需要排出體外的。是可以經(jīng)過腹膜自己吸收的。如果積液很多，比如超聲波檢查報告大量盆腔積液就需要進(jìn)一步檢查找出引起大量積液的原因。然后針對原因去治療效果比較好的。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-27 340次

• 做什么運(yùn)動減肚子快
  減肚子的方法主要有仰臥起坐。還有就是進(jìn)行雙手的拍打，還有就是進(jìn)行蹲起運(yùn)動。減肚子是一個慢功夫，不能操之過急，減肥是一個循序漸進(jìn)的過程。重在堅持，不能三分熱血。同時要控制飲食的量，忌食高脂肪，高膽固醇的食物。如果通過控制飲食鍛煉的方法不能控制，可以進(jìn)行手術(shù)治療，抽吸掉腹部的多余脂肪，達(dá)到身體的和諧美觀
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-11-07 4435次