預(yù)防老年癡呆的發(fā)生，首先要保持良好的心情，要有一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，不要有太多的負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，需要保持規(guī)律的生活作息，積極參加社會(huì)活動(dòng)，可以與朋友下棋、看書(shū)、打牌等，避免獨(dú)居，不與外界交流，也容易出現(xiàn)癡呆的發(fā)生。日常生活中需要加強(qiáng)語(yǔ)言、思維、運(yùn)動(dòng)等各方面的鍛煉，延緩大腦的衰老。患有高血壓病、糖尿病、高脂血癥、腦梗塞等疾病時(shí)還需要積極治療，將血壓、血糖、血脂控制在正常水平范圍，規(guī)律服用藥物，定期至醫(yī)院復(fù)診，進(jìn)行早期癡呆水平檢測(cè)和篩查。
如何預(yù)防老年人癡呆
李建紅主治醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2020-06-105624次
概述：
對(duì)癥用藥建議：
改善癡呆患者認(rèn)知功能用藥有乙酰膽堿酯酶抑制劑：包括多奈哌齊、卡巴拉汀、石杉?jí)A甲等，主要提高腦內(nèi)乙酰膽堿的水平，加強(qiáng)突觸傳遞；美金剛能夠拮抗NMDA受體，具有調(diào)節(jié)谷氨酸活性的作用，現(xiàn)已用于中重度阿爾茨海默病患者的治療，臨床上有時(shí)還使用腦代謝賦活劑如奧拉西坦等。除藥物治療外還可以進(jìn)行職業(yè)訓(xùn)練、認(rèn)知康復(fù)治療、音樂(lè)治療等。
飲食注意：
在飲食方面達(dá)到均衡，不要偏食，特別是長(zhǎng)期嗜酒、慢性酒精中毒會(huì)造成癡呆的發(fā)生。或者由于飲酒、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏維生素，可能會(huì)造成癡呆的發(fā)生。重金屬食物，比如含鉛、鋁的食物可能會(huì)增加癡呆的發(fā)生幾率。
以上內(nèi)容僅供參考
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怎樣預(yù)防老年癡呆？老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時(shí)生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因?yàn)槟X部神經(jīng)進(jìn)行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計(jì)算能力進(jìn)行性退化、并會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對(duì)癥治療，用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過(guò)抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進(jìn)行性記憶力減退；針對(duì)焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒(méi)有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時(shí)間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
02:01
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 2869次
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吃什么預(yù)防老年癡呆？對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，來(lái)預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~(yú)類，尤其是深海的魚(yú)類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時(shí)的進(jìn)行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來(lái)改善患者的認(rèn)知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時(shí)飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請(qǐng)結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。
01:19
毛之奇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2021-01-06 11145次
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如何預(yù)防老年人癡呆老年人癡呆的預(yù)防，要預(yù)防老年人的癡呆，必需在生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整。首先，患者必需要多吃新鮮的蔬菜水果，禁食避免油膩，比如一些煎炸的食物，盡量避免吃，以免患者的血脂增高，引起動(dòng)脈的硬化，一些動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、大腸、肝臟等都是不能吃的。此外，還需要適量的運(yùn)動(dòng)，比如可以跑跑步、打打太極拳，可以競(jìng)走等，這樣加強(qiáng)了鍛煉就可以增強(qiáng)抵抗力。此外，在休息上必需不能過(guò)度勞累，要注意休息，有一些患者如果合并有高血壓、糖尿病等，必需將這些危險(xiǎn)因素進(jìn)行調(diào)整。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-26 3128次
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老年人如何預(yù)防老年癡呆建議患者可以采取以下的方法進(jìn)行預(yù)防：第一，一定要注意戒煙戒酒，這些不良的生活習(xí)慣與老年癡呆是有明顯的相關(guān)性的。第二，一定要控制好血糖血脂，有研究證實(shí)血糖高、血脂高也能增高老年癡呆的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，因此平時(shí)控制好這些基礎(chǔ)疾病非常的重要。第三，患者平時(shí)一定要多學(xué)習(xí)，保持終生學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，能夠增加大腦的知識(shí)儲(chǔ)備，增強(qiáng)神經(jīng)突觸的可塑性，有非常好的預(yù)防效果。同時(shí)平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，鍛煉身體能夠增加大腦的血液循環(huán)，也是有預(yù)防老年癡呆的作用的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-12-11 2290次
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老年人如何預(yù)防老年癡呆病情分析：老年癡呆指的是阿爾茨海默疾病，是目前病因并不明確的中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變，老年癡呆的發(fā)生也有一些危險(xiǎn)因素，可以通過(guò)健康的生活方式，比如說(shuō)多參加社會(huì)活動(dòng)，清淡有規(guī)律的飲食習(xí)慣，多吃一些健腦的食物，通過(guò)這種健康的生活方式，對(duì)于老年癡呆也可以起到一部分的預(yù)防作用。意見(jiàn)建議：隨著社會(huì)的老齡化，老年癡呆的患病率是逐漸上升的，預(yù)防老年癡呆就要從生活中做起，平時(shí)可以給患者使用一些改善腦代謝的藥物，比如說(shuō)腦活素，腦蛋白水解物，胞二磷膽堿鈉片，奧拉西坦膠囊。
楊立平
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020-07-01 1202次
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老年人怎么預(yù)防老年癡呆病情分析：老年人出現(xiàn)老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比較高，要想預(yù)防老年癡呆，那么平時(shí)一定要有健康的生活方式，不能熬夜，不能過(guò)度的勞累，在飲食上一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，還要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。意見(jiàn)建議：建議這些患者一定要多動(dòng)腦，多思考問(wèn)題，多跟他人溝通和交流，可以下跳棋，象棋，圍棋，也可以打紙牌游戲。建議患者不能抽煙喝酒，并且一定要控制好血壓，血糖，血脂等血管病的危險(xiǎn)因素。
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-05 1703次
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老年人怎么預(yù)防老年癡呆腦血管病的危險(xiǎn)因素大部分是阿爾茨海默病的危險(xiǎn)因素，控制這些因素可以降低阿爾茨海默病的發(fā)病率和患病率。另外充足的睡眠、合理的飲食、鍛煉身體、良好的心境、腦力活動(dòng)和親友間的交往，都有助于防止阿爾茨海默病的發(fā)生。老年人平時(shí)要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，在飲食上要清淡飲食，多吃蔬菜水果，吃橄欖油，適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)，建議
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-11-21 0次
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如何預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松癥在臨床上主要多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性和老年人。老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥主要是由于隨著年齡的逐漸增長(zhǎng)，骨組織逐漸退化，使骨的生成量不足以支持骨的吸收量，進(jìn)而出現(xiàn)骨量減少，骨骼強(qiáng)度減弱，骨脆性增加，從而導(dǎo)致老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。所以要想預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，就必須要減緩骨量的丟失，減緩骨骼的退化，最主要的措施就是
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-25 1005次
