在臨床上針灸是可以養生，同時針灸還可以防病保健。
在臨床上應用針灸的方法進行保健、養生以及防病，是非常好的一種選擇。根據情況可以選擇一些能夠保健的穴位進行針灸治療，比如臨床上比較常用的關元穴，氣海穴，命門穴，中脘穴等穴位。
當然進行中醫針灸治療的同時，也應該保持良好的情緒，避免吃過于辛辣刺激性的食物，以及肥甘厚味的油膩食品，注意休息，避免勞累，不要過度的應酬等。
針灸可以起到強壯補虛以及防病治病的效果，同時可以激發人體的正氣，提高抗病能力，使人的精力充沛，長壽不衰起到較好的養生效果。
針灸養生嗎
孔維萍主任醫師
中日友好醫院中醫科
2022-01-293835次
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針灸有效嗎針灸自然是有效的，針灸的效果，不僅體現在我們臨床上，我們臨床上我們通常會知道，第一個是針灸鎮痛，針灸鎮痛效果是最肯定的，我們不僅可以通過外周鎮痛，還可以進行中樞鎮痛，這不僅是在臨床效果上體現出來，而且在動物實驗上都有體現出來。第二個，針灸可以治療很多神經系統疾病，通過比如說剛才我們說的中風、偏癱、面癱、截癱這些，效果非常良好。第三個我們會治療一些骨傷科，骨關節疾病，因為它針灸有抗炎作用，針灸抗炎作用，就對無菌性炎癥療效良好。
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丁宇
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-03-24 10642次
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針灸減肥反彈嗎其實這個問題，可能臨床上經常會有人問到，反彈這個問題，首先我們得說明一下，為什么會反彈，反彈實際上每個肥胖患者，他都是因為不良的生活習慣，比如說運動少、吃得多、動得少，最后導致肥胖，假如針灸減肥完了，他這個肥胖下來了。但是他還是沿用，原來的生活習慣的話，那他肯定還會胖起來，針灸雖然說它能夠改善內分泌，改善脂質代謝，可以讓他這個肥胖，再起來得稍微晚一些，但是運動，就是能量的攝入，又不能及時消耗掉，這是肥胖的基礎，什么療法都不能代替這個。
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丁宇
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-03-24 3386次
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針灸養生嗎在臨床上針灸是可以養生，同時針灸還可以防病保健。在臨床上應用針灸的方法進行保健、養生以及防病，是非常好的一種選擇。根據情況可以選擇一些能夠保健的穴位進行針灸治療，比如臨床上比較常用的關元穴，氣海穴，命門穴，中脘穴等穴位。當然進行中醫針灸治療的同時，也應該保持良好的情緒，避免吃過于辛辣刺激性的食物，以及肥甘厚味的油膩食品，注意休息，避免勞累，不要過度的應酬等。針灸可以起到強壯補虛以及防病治病的效果，同時可以激發人體的正氣，提高抗病能力，使人的精力充沛，長壽不衰起到較好的養生效果。語音時長 01:24”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2020-07-10 3173次
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養生誤區：養生就是食補養生的誤區養生就是食補，通常觀念是藥三分毒，很多人都認為藥補不如食補，然而養生并不是食補，俗話說天有三寶日月星，地有三寶水火風，人有三寶精氣神，養生就是要保護好我們的精氣神，因此食補不如氣補，氣補不如神補。氣是精和神的一個橋梁，養精就是通過練氣來養，養神也可以通過練氣來達到，所以從某種意義上而言，養生就是從養氣開始，養氣要把呼吸放慢。黃帝內經記載一個晝夜要循環五十圈，平均是270次呼吸循環一圈，平均呼吸時間為6.4秒，而現代人平均的呼吸時間是3.3秒，足足比古人的呼吸快將近一倍，呼吸放慢的總體要求就是深長勻細，均勻就是吸氣的時間和呼出來時間要相等，然后要細，要吸入大片呼出一條線，慢慢的練自己的呼吸，把生命節奏放慢，這樣有助于養氣。語音時長 2:03”
丁曉雯
副主任醫師南通市中醫院
2018-07-10 2481次
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針灸養生嗎病情分析：針灸具有一定的養生效果，針灸可以有效地調和體內陰陽和疏通經絡，能夠促進末梢血液的循環，可以促進身體的新陳代謝，幫助體內毒素和寒邪排出體外，可以有效的提高身體的抵抗力。意見建議：治療時建議到專業的醫院，由醫生操作，不要盲目性的針灸，也不要每天都做針灸，應該按療程進行，做完針灸后要注意身體保暖。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2020-06-25 1702次
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陽虛體質如何養生病情分析：陽虛體質是由于陽氣不足，以虛寒現象為特征的體質狀態。從四方面養生。1 陽虛體質首先防寒，注意保暖。2 經常鍛煉身體，但運動量不能過大，不可大汗淋漓，以防傷陽。3 養生良好生活習慣，不要熬夜，熬夜會損傷陽氣，透支陽氣。4 多食溫性、熱性食物，如羊肉、鱔魚、香菜、韭菜、龍眼、荔枝、核桃等。平時多喝生姜紅糖水。意見建議：除了食療養生，還要中藥調理，去中醫門診辯證口服湯藥，也可以服用中成藥，如金匱腎氣丸，桂附地黃丸，四神丸，右歸丸等。忌食生冷寒涼食物。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-06-03 6705次
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針灸可以天天針灸嗎考慮想要表達的是針灸可以天天灸嗎，針灸一般不可以天天灸，不利于身體健康。針灸是一項中醫臨床治療性操作，包括針刺和艾灸兩種具體操作方法，規范的進行針灸一般可以起到疏通經絡、運行氣血的功效，臨床上可以用于改善各種疼痛性疾病，比如坐骨神經痛、腰椎間盤突出癥等。但是天天針灸有可能會消耗身體的氣血，頻繁針灸也
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-09-06 0次
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什么是養生該如何養生養生就是通過各種方法來對身體做保養，預防疾病，增強自己體質，從而讓身體變得更加強壯，養生要根據自身的情況選擇不同的方法，既可以從飲食上面做調理，比如說喝養生茶，也可以做養生的運動，比如說，健走，慢跑和打太極拳。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-25 594次
