高血壓患者可以吃羊肉

高血壓患者可以適量吃羊肉,高血壓對羊肉沒有什么太大的忌諱,高血壓患者要低鹽飲食,以及避免高脂肪飲食,而羊肉的脂肪含量很低,脂肪為約十五克每一百克,和豬肉牛肉相比,脂肪、膽固醇含量要少很多,而且羊肉營養豐富,含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、維生素、硒等。

所以,高血壓患者在血壓控制正常的情況下可適量吃一些羊肉,以增強年老體虛者的抵抗力,高血壓吃羊肉談不上好不好,可以吃,但羊肉對高血壓患者是沒有治療作用的。

高血壓患者在吃羊肉的時候要注意不要做成香辣食品,不要熏辣羊肉食品,要少放鹽,多放姜,不能喝太咸的羊肉湯,不宜吃得過量。

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