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• 刮痧能去濕氣嗎

  刮痧的確能去濕氣，因此濕氣重可以刮痧，主要是刮脾經(jīng)為主，然后整個(gè)背部刮一刮，刮的是背部，也就是陽(yáng)經(jīng)的穴位，如膀胱經(jīng)、督脈上的穴位等。通過(guò)刮痧，也就是借助外力的作用，使人體的陽(yáng)氣振奮，陽(yáng)氣振奮以后，體內(nèi)的濕氣自然就去除了，穴位刺激、拔罐等都是屬于該原理。雖然刮痧或拔罐等方法有一定去濕氣作用，但并不是去濕氣的主要治療手段。中醫(yī)所講的濕的本質(zhì)是水，濕氣主要通過(guò)大小便、汗液排出，拔罐和刮痧去濕氣作用其實(shí)十分有限，所以去濕氣主要靠?jī)?nèi)治，而非外治。濕氣重的患者首先要辨證濕的類型，可以采用利濕的藥物緩解表面癥狀，由于濕氣重的根本原因是脾胃運(yùn)化功能不足，因此去濕氣之后還是要調(diào)理脾胃，從根本上改善體質(zhì)。另外濕氣重的人要注意避免少吃寒涼、刺激性的食物，以免加重濕氣。

  

  01:37
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 5110次

• 紅豆薏米粉能去濕氣嗎

  紅豆薏米粉是可以去濕氣的。體內(nèi)濕氣重，會(huì)有一些身重乏力、渾身沒(méi)勁的感覺(jué)，對(duì)什么事物都不感興趣，沒(méi)有精神頭愛睡覺(jué)，還會(huì)有一些口苦、口臭、口干的癥狀，可以吃紅豆薏米粉來(lái)進(jìn)行調(diào)理。紅豆，它有利水消腫、解毒排膿的功效，凡是脾虛不運(yùn)、腹水脹滿、小便不利等人都可以食用。另外，薏米又稱為薏苡仁，它的主要功效是利水滲濕，健脾除濕，除痹，清熱排膿，對(duì)于水濕停滯，尤其是脾虛濕盛的患者是比較適用的。濕氣重的人應(yīng)該積極的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體血液循環(huán)和水分代謝，改善濕氣重的癥狀。濕氣重的患者，應(yīng)避免生活在陰冷潮濕的環(huán)境中，生活中避免直接睡地板，不穿一些潮濕的衣服。另外，房間內(nèi)濕氣重，可以借助一些除濕機(jī)、空調(diào)等電器，保持空氣的干燥。濕氣重的人，飲食應(yīng)該清淡一點(diǎn)，避免吃過(guò)于油膩的食物和甜食，還有一些油炸的、生冷的食物。這類食物很容易損傷脾胃，影響脾胃的消化吸收功能，加重濕氣。

  

  01:45
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-28 3772次

• 吃什么排濕氣最好最快
  排除濕氣最好最快的方法，還是采用中藥食療的方法，采用一些藥食同源的中藥往往能夠起到非常好的效果，安全有效，比如常用的紅豆，薏米，山藥和苦瓜效果都是不錯(cuò)的。紅豆既可以補(bǔ)血，也可以除濕，可以直接熬粥，效果是非常好的。山藥具有補(bǔ)脾滲濕的功效，既可以作為中藥，也可以用來(lái)熬粥，同樣效果顯著。苦瓜具有清熱除濕的功效，特別在夏天食用，除濕效果更加明顯。而薏米作為常用的中藥，具有利水消腫，健脾祛濕的功效，同樣可以用來(lái)食療熬粥，起到除濕的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-05 200348次

• 刮痧能去濕氣嗎
  濕氣重的人群現(xiàn)在越來(lái)越多，隨著社會(huì)的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)的飛速的發(fā)展，人們的壓力增加，導(dǎo)致熬夜，吸煙，飲酒這種不良的生活方式越來(lái)越多，導(dǎo)致了體內(nèi)的濕氣越來(lái)越重。對(duì)于去除濕氣有很多的方法，主要所講的是刮痧能去濕氣嗎？答案是肯定的，刮痧不但能夠去濕氣，而且有較好的效果，因?yàn)楣勿鹗峭ㄟ^(guò)疏通經(jīng)絡(luò)的方式，來(lái)將體內(nèi)濕氣通過(guò)同邊或者是一邊來(lái)進(jìn)行體外的刮痧，然后將體內(nèi)的濕氣從皮膚中透出來(lái)。因此刮痧治療去濕氣是非常好的方法，臨床上也都是首選的治療方案，所以刮痧能夠去濕氣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-24 39327次

• 體內(nèi)有濕氣吃什么最好
  病情分析：體內(nèi)有濕氣，可以選擇一些豆類產(chǎn)品比較好，比如常見的薏米紅豆，扁豆這些食物是具有一定的祛濕的作用。平時(shí)的時(shí)候也可以熬一些薏米粥來(lái)喝，也具有一定的調(diào)理的作用，也可以找中醫(yī)進(jìn)行一些相關(guān)的中藥的調(diào)理也能夠達(dá)到比較好的效果。意見建議：平時(shí)要多鍛煉身體，不要吃過(guò)甜過(guò)咸的食物，不要受涼，要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-20 2304次

• 刮痧能去濕氣嗎
  病情分析：刮痧是可以祛除濕氣的，刮痧具有除濕排毒，活血通絡(luò)，調(diào)和陰陽(yáng)，補(bǔ)益正氣的作用。刮痧過(guò)程中人體毛孔會(huì)打開，濕氣會(huì)從毛孔中排出。特別是背部刮痧，通過(guò)刮痧可以使人體的陽(yáng)氣振奮，體內(nèi)濕氣祛除。意見建議：建議濕氣重的人在刮痧的同時(shí)要配合合理的飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂徐顫窆πУ氖澄铮热甾踩手啵徟簻蠝龋俪院疀觯涞臇|西，比如冷飲，啤酒等。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-01 2104次

• 吃什么能去濕氣最好
  濕氣是中醫(yī)理論中的一個(gè)概念，指的是體內(nèi)過(guò)多的濕潤(rùn)因素，常表現(xiàn)為身體發(fā)胖、疲乏等癥狀。有效去濕，可以通過(guò)合理的飲食和藥物調(diào)理來(lái)實(shí)現(xiàn)。1、飲食調(diào)理：多種食物具有良好的去濕效果。首先是水果，如梨、柚子等，它們能清熱解渴、利尿排濕。蔬菜中的茭白、山
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-19 0次

• 吃什么能去濕氣
  體內(nèi)濕氣過(guò)重會(huì)引發(fā)諸多不適癥狀，如困倦乏力、食欲不振、大便溏稀等。合理選擇飲食與中成藥，是祛除濕氣的主要途徑。在飲食方面，紅豆、薏苡仁、冬瓜等食物是祛濕佳品。紅豆能利水消腫、補(bǔ)心健脾；薏苡仁可健脾祛濕、利水消腫；冬瓜則有利水消痰、清熱解毒之
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-05-23 0次