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• 苦瓜降血壓嗎

  苦瓜是常食用的一種蔬菜，味道比較苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文獻記載它有一定的降壓的效果，但實際上我們不會用苦瓜來降壓，因為它降壓療效可以說是微乎其微。日常生活當中可以適當的吃一些苦瓜，可以起到下火的作用，但是對于高血壓的患者，是不能拿苦瓜來降壓的，有高血壓的朋友還是要在醫院由醫生來搭配降壓藥，包括平時也要注意生活方式的調理，靠蔬菜降壓是不靠譜的，達不到真正的降壓效果。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-05-24 7901次

• 孕婦可以吃苦瓜嗎

  孕婦孕早期是不能吃苦瓜的。孕中、后期也要盡量少吃或不吃苦瓜。因苦瓜味苦、性寒涼。孕婦吃苦瓜需分體質，如果孕婦體質虛寒盡量不吃，如果孕婦體質濕熱，在懷孕以后出現皮膚上長痱子、長癤子、長瘡的情況下，甚至還出現口渴、便秘，此種濕熱癥狀的情況下，是可以少量吃苦瓜的。此外，苦瓜中含有一種生物堿叫奎寧，奎寧可以刺激子宮收縮引起流產，所以孕婦如果吃苦瓜的時候，一定要在孕中、后期吃，不宜在孕早期吃。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 12901次

• 苦瓜生吃減肥嗎
  生吃苦瓜對于減肥是有一定作用的，國內有研究發現苦瓜能減重、降血脂、降血糖，特別是對預防腹部脂肪堆積格外有作用。苦瓜的減肥療效，主要是因為苦瓜素三類，還有一些苦瓜酵素，因此可以通過苦瓜來進行減肥。食用苦瓜的方法，建議可以生吃，都說苦瓜泡水就不苦了，大家可不要泡水，泡水會流失苦瓜內的有效物質，一天不少于兩根苦瓜，不多于四根苦瓜，不要添加調料，調料里面的辛辣油膩物質會減低減肥的速度，可以在餐前半小時吃，苦瓜吃的時候一定要去籽，但是可以不去皮。吃苦瓜對減肥有一定的效果，黑苦瓜沒有綠苦瓜有效，而且價格比較貴，沒有必要買，變黃的苦瓜建議不要吃。
  語音時長 01:43”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-23 11847次

• 苦瓜能減肥嗎
  苦瓜，如果吃多了可能會導致身體有炎癥，但是苦瓜也可以清熱解暑，明目解毒，對于減肥來說是沒有什么幫助的。但是苦瓜是屬于優質的蔬菜，所以說吃苦瓜對身體是有好處的，尤其對糖尿病的患者有一定的降糖作用。而且建議患者在吃苦瓜時一定要注意，在烹飪方法方面一定要選擇清淡的，不要太過于油膩，而且想要減肥最主要的還是就要運動，運動可以瘦身同時還是要堅持的。如果長期不堅持，或者是中間暴飲暴食都會使體重劇增，建議患者一定要堅持規律飲食作息時間以及飲食的習慣，要細嚼慢咽，并且少量多餐，避免暴飲暴食，在白天盡量多喝一些白開水，長期堅持就會有瘦身的效果。
  語音時長 1:31”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 4678次

• 苦瓜泡水減肥嗎
  平時適當的喝一些苦瓜水，是可以起到減肥的效果，平時如果自己的身體較為肥胖，就應該做好減肥措施，不一定非要喝苦瓜水，同時應該注意調整好自己的飲食，保持飲食清淡，多吃些新鮮的水果蔬菜，多鍛煉身體。減肥應該做好綜合的措施。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-03 1803次

• 苦瓜能減肥嗎
  苦瓜可以清熱解暑、明目解毒，對于減肥來說是沒有什么幫助的，苦瓜對身體是很有好處的，尤其對糖尿病的患者有一定的降糖作用，而且想要減肥最主要的還是需要進行運動運動可以瘦身的同時還是要堅持的，日常生活中的飲食要多加注意一些，不要暴飲暴食，并且要少食多餐。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-27 2302次

• 苦瓜減肥嗎
  苦瓜通常具有一定的減肥功效。苦瓜，這種常見蔬菜，雖然在口感上讓部分人望而卻步，但其豐富的營養價值和潛在的減肥效果卻不容忽視。從醫學角度來看，苦瓜通過多種方式助力體重管理。苦瓜的熱量極低，這對于控制飲食總攝入量至關重要。同時，它富含的膳食纖維
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次

• 苦瓜泡水減肥嗎
  平時適當的喝一些苦瓜水，是可以起到減肥的效果，平時如果自己的身體較為肥胖，就應該做好減肥措施，不一定非要喝苦瓜水，同時應該注意調整好自己的飲食，保持飲食清淡，多吃些新鮮的水果蔬菜，多鍛煉身體。減肥應該做好綜合的措施。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-27 45次