孕婦可以適量的食用杏仁堅果，建議選擇甜杏仁，不要吃苦杏仁，因為苦杏仁內有毒素，食用后會影響胎兒的正常發(fā)育，甚至造成流產、胎兒死亡。
甜杏仁含有豐富的維生素，食用后具有潤肺、止咳、促進胃腸蠕動功能等作用。甜杏仁中還含有豐富的黃酮類及多酚類成分，能夠顯著降低心臟病的發(fā)生率，并且具有保胎作用。孕婦食用后對孕婦的身體不會產生副作用，還能夠促進胎兒的生長發(fā)育，因此可以選擇甜杏仁食用。
杏仁堅果孕婦可以吃嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產科
2021-11-302909次
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-07-30 3079次
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
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余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-03-17 5446次
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李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
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堅果杏仁孕婦可以吃嗎病情分析：懷孕可以適量吃杏仁堅果。杏仁富含有蛋白質、多種氨基酸等營養(yǎng)物質，有利于胚胎的大腦發(fā)育，能促進胚胎健康生長。而且杏仁中含有脂肪油，具有潤腸通便的作用，可以有效預防妊娠期便秘。意見建議：孕婦在孕期一定要科學合理的飲食，不要有暴飲暴食的情況發(fā)生，少食多餐，營養(yǎng)搭配要均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃富含高蛋白的食物，食品種類要多樣化。忌吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，定期去醫(yī)院產檢。
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-09-19 2102次
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杏仁堅果孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃杏仁堅果。杏仁本身的營養(yǎng)價值很高，富含大量的蛋白質，脂肪和多種維生素，對胎兒的智力發(fā)育有好處。同時杏仁還具有增強免疫，滋潤皮膚，保護心血管等功效。意見建議：杏仁中的b族維生素，維生素c以及礦物質，能夠促進寶寶的生長發(fā)育。但應注意，為了改善和豐富杏仁的口感，在其制作過程中往往會加入很多添加劑，應注意選擇原味的杏仁堅果，易于孕婦和胎兒的健康。
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 800次
