腰間盤(pán)突出臨床上指腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥注意事項(xiàng)包括加強(qiáng)飲食護(hù)理、加強(qiáng)起居護(hù)理、適度運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物、遵醫(yī)囑復(fù)查等。
1、加強(qiáng)飲食護(hù)理：
腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)生主要與年齡因素、遺傳因素、妊娠因素等有關(guān)，患病后突出的腰椎間盤(pán)會(huì)對(duì)周?chē)M織以及神經(jīng)根造成壓迫，容易引起腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等癥狀?；颊呋謴?fù)期間的飲食護(hù)理比較重要，需要注意少量多餐，營(yíng)養(yǎng)均衡，合理生活習(xí)慣，有助于身體恢復(fù)。
2、加強(qiáng)起居護(hù)理：
患者也需要養(yǎng)成早睡早起的良好起居習(xí)慣，避免熬夜或過(guò)度勞累，科學(xué)合理的起居習(xí)慣，可以為身體恢復(fù)提供有利條件。
3、適度運(yùn)動(dòng)：
患者也可以適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步、練瑜伽、慢跑等，適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于增強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練。
4、遵醫(yī)囑用藥：
在病情發(fā)作期間如果疼痛比較明顯，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛膠囊等藥物改善，用藥時(shí)需要遵醫(yī)囑，足量足療程使用。
5、遵醫(yī)囑復(fù)查：
需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查，可以了解病情的恢復(fù)情況，也有助于醫(yī)生對(duì)藥物劑量或治療方式的調(diào)整。
患者生活中也需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，避免不良情緒的刺激，要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。
