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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 7030次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發生腿抽筋，也會出現腿部疼痛的感覺。當然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫院去就診去了。因為如果出現這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 10550次

• 孕婦肚子發緊發硬怎么回事
  肚子發緊發硬，一般問題不大，考慮是無痛性的宮縮，注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火，多喝溫水，保持大便通暢，禁止性生活。如果不再發緊發硬，伴有明顯的腹部下墜感，不除外有先兆早產的可能，應該及時去醫院做彩超。看宮頸長度，做胎心監護，看一看是否有宮縮，如果的確有先兆早產的癥狀，應該及時的給予保胎藥物對癥治療。注意休息，注意保暖，避免熬夜，不要吃油膩、辛辣、刺激的食物。一般情況下，通過保胎用藥之后，應該不會有疼痛感，而且發緊發硬的情況會逐漸緩解。另外盡量采取左側臥位的姿勢，不要用手刺激乳頭，這樣有可能引起宮縮，記好胎動，一個小時的胎動至少應該大于三次，如果胎動減少，應該及時去醫院做檢查，不除外有寶寶缺氧的可能。
  語音時長 1:30”
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-01-05 65525次

• 小腿發硬緊繃怎么回事
  小腿部位出現發硬、緊繃的情況，主要是由于以下的原因導致。首先，多可能是由于日常生活中長時間的久站或者是長時間的久坐，不經常性的進行一些體育的鍛煉，導致肌肉部位長期的疲勞，局部的靜脈回流不佳，從而引發出現僵硬或者是緊繃的情況發生。另外一種情況多可能是由于局部受涼而引發出現。另外，還不能排除由于日常生活中身體內大量的缺鈣，而導致小腿部位肌肉出現的緊繃。小腿部位發硬、緊繃的情況發生以后，積極的給予一些體育的鍛煉，避免長時間進行久坐或者久站，適當的給予一些鈣物質的補充，避免局部受涼等一些情況。
  語音時長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-28 9810次

• 怎樣緩解小腿發緊發硬
  小腿出現了發緊發硬的感覺，首先要排除有沒有脊髓型頸椎病或者胸椎的一些脊髓型病變，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，手術之后還要積極的營養神經藥物治療，比如甲鈷胺片，甲鈷胺注射液，注射用鼠神經生長因子等等，同時還要適當的進行推拿按摩，針灸，理療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-05 2202次

• 孕婦肚子發緊發硬怎么回事
  病情分析：孕婦肚子出現發緊發硬的癥狀，一般是子宮收縮所引起，主要是子宮體部平滑肌的收縮，處于陣發性的收縮的狀態。在孕婦妊娠中晚期的時候，肚子會感覺輕微的發脹發緊，主要是輕微的子宮收縮導致，這是臨床上稱之為假宮縮，沒有規律性。意見建議：注意保暖，避免受涼引起的食物，不要熬夜，不要疲勞，定期做孕檢，包括泌尿生殖系統的常規檢查，以及胎兒的心跳胎動以及其他的生長發育的監測。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-07-08 2402次

• 小腿肌肉發緊發硬怎么回事
  小腿肌肉發緊發硬，可能由多種因素導致，主要包括劇烈運動、寒冷刺激、肌肉或肌腱損傷、靜脈曲張以及神經性問題。針對這些癥狀，需仔細分析原因并采取相應措施。1、劇烈運動長時間或高強度的運動，如跑步、登山等，會導致小腿肌肉過度疲勞，乳酸堆積，引發肌
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-17 0次

• 小腿緊繃發硬怎么回事
  小腿部位出現緊繃發硬的情況：一、應考慮多可能是由于日常生活中長時間的站立，或者是長距離的行走，或者是由于突然進行了一些高強度的體育運動，從而導致了小腿部位緊繃發硬的情況出現。二、不能排除由于外感風寒或者是由于局部的受涼等一些情況，從而引起小腿部位出現緊繃發硬的現象出現。三、不能排除由于關節炎等一些疾
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 1779次