肚子脹氣一般指的是腹脹，腹脹可能是飲食因素、受涼、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療的方式促進排氣。如果癥狀不能及時緩解，應及時就醫。
1、飲食因素：
如果患者近期經常吃淀粉含量高的食物，比如土豆、紅薯、山藥等，這些食物在消化過程中會產生大量的氣體，堆積在腸道引起腹脹，需要及時改善飲食，減少食用淀粉含量高的食物。
2、受涼：
天氣變冷時，沒有做好保暖措施，使腹部受到寒冷空氣的刺激，容易導致胃腸蠕動過快，產生過多的氣體，引起腹脹。可以通過熱敷促進局部的血液循環，幫助氣體排出。
3、胃腸功能紊亂：
可能是精神壓力過大，不良飲食習慣的因素引起，會導致胃腸功能發生異常，引起腹脹、腹痛等癥狀，可遵醫囑服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鋁碳酸鎂片等藥物治療。
4、慢性胃炎：
可能是幽門螺桿菌感染引起的，會導致胃部發生炎癥，引起上腹部不適、腹脹、惡心等癥狀，可遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶膠囊等藥物治療。
5、胃潰瘍：
幽門螺桿菌定植在胃部大量的繁殖，便會引起胃部黏膜損傷，在局部形成潰瘍，引起食欲不振、腹脹、惡心等癥狀，可遵醫囑服用西咪替丁片、鹽酸雷尼替丁膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物治療。
日常生活中養成良好的生活習慣，規律作息，避免長時間熬夜，清淡飲食，不可以暴飲暴食，也不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等。
