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• 怎樣預(yù)防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時(shí)生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因?yàn)槟X部神經(jīng)進(jìn)行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計(jì)算能力進(jìn)行性退化、并會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對(duì)癥治療，用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過(guò)抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進(jìn)行性記憶力減退；針對(duì)焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時(shí)間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  02:01
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2905次

• 吃什么預(yù)防老年癡呆？

  對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，來(lái)預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時(shí)的進(jìn)行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來(lái)改善患者的認(rèn)知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時(shí)飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請(qǐng)結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 11168次

• 預(yù)防老年癡呆的手指操
  要想預(yù)防老年癡呆患者平時(shí)一定要多動(dòng)腦，多跟別人進(jìn)行溝通和交流，要多做計(jì)算題，多思考問(wèn)題，此外患者也可以做一些手指操，比如屈指體操，患者可以用手指像彈鋼琴一樣來(lái)彈桌子或者沙發(fā)，這樣就可以使大腦當(dāng)中相應(yīng)的神經(jīng)血流量增加，變得十分活躍，這樣就可以活動(dòng)大腦。此外，患者可以從食指開始到小拇指逐一的直角彎曲第二個(gè)關(guān)節(jié)，左右手可以同時(shí)做，從食指做到小指，一共要做十多遍，患者練習(xí)的時(shí)候要雙側(cè)手指同時(shí)進(jìn)行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-24 7882次

• 預(yù)防老年癡呆手指操是什么
  隨著老齡化的進(jìn)程，現(xiàn)在越來(lái)越多的老年人會(huì)出現(xiàn)老年癡呆，而老年癡呆只要發(fā)生了就不可逆轉(zhuǎn)，所以對(duì)于老年癡呆的預(yù)防非常重要。有些患者可以通過(guò)多做計(jì)算題，多思考等方式，來(lái)延緩老年癡呆的進(jìn)程，比如患者也可以進(jìn)行手指操，患者可以采用手心相對(duì)，上下摩擦的方式，以增強(qiáng)手指的靈活度。也可以手心搓手背，以及雙手十指交叉，用力相握，雙手十指交叉握拳，并且進(jìn)行順時(shí)針的轉(zhuǎn)動(dòng)，也可以單手指尖相對(duì)，雙手握拳再用力的放開，一手握拳，一手食指張開，一手手心放在胸口，一手的掌拳向前伸展，通過(guò)這些手指操，可以使患者大腦皮層的運(yùn)動(dòng)增加，也有可能可以預(yù)防老年癡呆。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-25 2752次

• 預(yù)防老年癡呆手指操是什么
  病情分析：預(yù)防老年癡呆的手指操是伸出雙手，將指縫對(duì)插，隨后用手指輕輕的抓手背。也可以通過(guò)其他的方法來(lái)預(yù)防老年癡呆，比如平時(shí)多與人進(jìn)行溝通和交流，參加一些益智游戲來(lái)預(yù)防。意見建議：出現(xiàn)老年癡呆的相似癥狀后，患者需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，盡量不要拖延，避免老年癡呆的病情加重。平時(shí)要按時(shí)吃藥，盡量不要擅自停藥，并注意保持個(gè)人的衛(wèi)生。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2022-04-10 1203次

• 如何預(yù)防老年癡呆
  病情分析：預(yù)防老年癡呆需構(gòu)建“生活方式優(yōu)化+藥物干預(yù)”的綜合防護(hù)體系。生活方式優(yōu)化可以從保持健康飲食做起，通過(guò)飲食為大腦提供優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，減少炎癥和氧化損傷，推薦 “地中海飲食模式”，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白如深海魚、雞蛋等，保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞；限制高糖高鹽高脂食物，避免加重血管負(fù)擔(dān)。管理高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，減少神經(jīng)損傷風(fēng)險(xiǎn)、維持大腦正常功能。通過(guò)學(xué)習(xí)新技能、保持社交互動(dòng)等方式持續(xù)保持大腦認(rèn)知刺激。 在藥物預(yù)防方面，龜齡集作為傳統(tǒng)中藥，通過(guò)健腦補(bǔ)腎、益精填髓的功效，可改善腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的記憶力減退、精神萎靡、頭暈乏力等，研究顯示其對(duì)老年性癡呆人群的認(rèn)知功能有積極調(diào)節(jié)作用，早期服用可預(yù)防降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，延緩認(rèn)知功能衰退。意見建議：若確診老年癡呆癥，可遵醫(yī)囑服用以上中藥治療。西醫(yī)治療以 “對(duì)癥干預(yù)” 為主，膽堿酯酶抑制劑（卡巴拉汀）或NMDA受體拮抗劑（美金剛）也可緩解癥狀。需注意，藥物預(yù)防和治療需嚴(yán)格遵循個(gè)體化原則。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-10-15 1601次

• 怎么預(yù)防老年癡呆
  可以通過(guò)合理飲食、堅(jiān)持用腦、多做運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、戒煙等方法預(yù)防老年癡呆。1、合理飲食：堅(jiān)持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則，防止動(dòng)脈硬化，可以減少老年性癡呆的發(fā)生。另外，在飲食上也要少吃含鋁以及含釩的食物，比如油條等。2、堅(jiān)持用腦：平時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行閱讀、下棋、吟詩(shī)作賦等腦力活動(dòng)，使腦細(xì)胞經(jīng)常處于活動(dòng)興
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次

• 預(yù)防老年癡呆的題
  預(yù)防老年癡呆的題對(duì)于老年癡呆的預(yù)防具有十分的重要作用，一般來(lái)說(shuō)，我們現(xiàn)在建議飲食要低糖、低鹽、低脂，一定要富含多種維生素和微量的元素，每餐一定要七分飽，既可以保證能量的供應(yīng)，又能預(yù)防癡呆，常吃一些含膽堿類的食物，比如豆類和其他制品，蛋類、花生、核桃、魚、瘦肉等。老年癡呆的患者應(yīng)該要多吃一些富含維生素
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 88次