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• 祛斑小妙招

  色斑是困擾很多人的一個(gè)皮膚問(wèn)題，一種色素沉著性皮膚病，常見的包括黃褐斑、雀斑等疾病，需要尋找病因，對(duì)癥治療。對(duì)于病情較輕的可以通過(guò)貼敷淡斑面膜或藥物治療，色斑較重的可以通過(guò)激光去除。同時(shí)，色斑患者在平時(shí)也要注意防曬，避免紫外線照射，臨床上常用景天祛斑膠囊，與外用藥千白氫醌乳膏，聯(lián)合治療。景天祛斑膠囊是一種祛斑消痤的中成藥，可以通過(guò)活血行氣，防止氣滯血瘀形成黃褐斑。它的組成中紅景天具有抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、抗紫外線的作用，可以抑制黑色素的生成。而千白氫醌乳膏可以通過(guò)絡(luò)合作用，抑制酪氨酸酶活性，控制黑色素細(xì)胞代謝過(guò)程，減少黑素細(xì)胞，從而產(chǎn)生可逆性的皮膚褪色。這樣內(nèi)服外用，可以標(biāo)本兼治，增強(qiáng)淡化色斑作用。同時(shí)，需要注意的是，使用千白之前先做下皮試，如果出現(xiàn)瘙癢、水皰等過(guò)敏反應(yīng)需要避免使用。如需使用千白和景天，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:35
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-02 1696次

• 兒童退燒小妙招

  關(guān)于兒童發(fā)熱以后退燒的一些小妙招什么的。因?yàn)閮和藷捎跈C(jī)制，然后什么時(shí)候在家里處理，什么時(shí)候到醫(yī)院處理，當(dāng)然我們?cè)诩依锾幚硎怯幸欢ǖ姆椒ǖ模行┘覍贂?huì)問(wèn)到能不能采取就是開空調(diào)，然后降低溫度進(jìn)行退熱，就是使外界的溫度下降，然后使孩子退燒，這也是一種方法，但是我們需要知道，溫度過(guò)低，由于孩子退熱以后沒(méi)有注意好，會(huì)持續(xù)出現(xiàn)體溫降低的情況，所以說(shuō)這一定要控制好，比如采取空調(diào)適當(dāng)降低溫度，外界的溫度，然后孩子通過(guò)調(diào)節(jié)降溫，這是一種方法。然后我們還采取的就是一些擦拭，我們可以采取溫水進(jìn)行擦拭降溫，由于外界蒸發(fā)，然后使孩子的體溫降低，這也是我們生活中比較常用的方法，主要我們需要的就是知道擦拭腋下，然后還有就是后背、四肢為主，然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕禍兀灰潦帽容^敏感的比如胸前，盡量不要擦拭，還有一些家屬會(huì)問(wèn)到能不能用酒精擦拭，目前來(lái)說(shuō)，不建議采取，因?yàn)榫凭珜?duì)皮膚，或多或少會(huì)產(chǎn)生一定的損傷，所以還是不建議用酒精或者酒的一些蒸發(fā)，然后進(jìn)行降溫。然后就是我們生活中更為常用的，比如退熱貼、冰袋，這些方法是比較簡(jiǎn)單的，因?yàn)榧依镂覀兌加幸恍┍梢杂妹戆希缓蠓旁诤⒆拥囊赶拢缓筮M(jìn)行降溫，或者就是后背，然后進(jìn)行降溫，這也是可以的，然后就是退熱貼，更是比較簡(jiǎn)單的，直接貼于孩子的腦門，然后起到一定的降溫作用，當(dāng)然我們?cè)诮禍氐耐瑫r(shí)，必須需要觀察孩子的精神反應(yīng)，還要繼續(xù)監(jiān)測(cè)孩子體溫，一旦說(shuō)經(jīng)過(guò)物理降溫沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話，這種情況，如果說(shuō)孩子持續(xù)升高，這種有可能是需要服用藥物進(jìn)行處理的。

  

  02:45
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 325292次

• 晚上失眠有小妙招
  長(zhǎng)期失眠會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害，想身體健康就要重視失眠。以下幾個(gè)小妙招對(duì)失眠患者有很大的幫助，一、手臂將兩側(cè)彎起來(lái)放在身體兩側(cè)，靠近肩膀然后整個(gè)手臂一起用力緊繃。二、肩膀，緊繃肩膀讓肩膀高高抬起，似乎要碰到自己的耳朵。三、頭部，分別緊皺眉頭，鼻子，緊閉雙眼，各保持十秒鐘后放松。四、腹部，盡量收緊腹部好像別人要向你腹部打一拳，保持收腹十秒鐘。五、手部，雙手最大力氣握拳，一直到無(wú)法再握緊為止。六、腿部，緊繃大腿和臂部，在兩膝蓋間夾一枚硬幣，并將腿伸直上抬，以上小妙招可在睡前選擇一到兩種，間隔時(shí)間為十秒鐘，輪流練習(xí)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 56227次

• 晚上睡覺(jué)雙腿難受
  如果出現(xiàn)了夜間睡眠雙側(cè)下肢有不舒服的感覺(jué)，這種癥狀不是特別典型，也就是說(shuō)不能通過(guò)癥狀來(lái)簡(jiǎn)單的大體判斷疾病的大致方向。有很多疾病都可能有類似的癥狀，比如有腰椎的相關(guān)病變，像腰椎間盤突能引起雙側(cè)的神經(jīng)根同時(shí)受壓迫，這種情況可能導(dǎo)致雙下肢同時(shí)有癥狀。又或者有血管方面的病變，比如有腎靜脈的血栓，就可能引起下肢的腫脹，疼痛等等一系列的表現(xiàn)。有一些骨質(zhì)疏松的病人由于長(zhǎng)期的缺鈣可以導(dǎo)致長(zhǎng)骨干骺端這些部位的持續(xù)性的隱隱的作痛，也可以表現(xiàn)為在晚上發(fā)作這種特點(diǎn)。所以出現(xiàn)了這種癥狀，目前還不好說(shuō)是某一類疾病所引起的，要盡早的去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科就診，明確病因。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-13 6638次

• 晚上失眠有什么小妙招
  建議睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳，這個(gè)能放松身心助眠，最好在睡前一個(gè)小時(shí)或者一個(gè)半小時(shí)洗熱水澡，然后躺在床上看書，聽音樂(lè)等，然后等到要睡覺(jué)了，體溫就剛好能降到適宜睡眠的溫度，睡意自然會(huì)來(lái)，而且睡眠質(zhì)量普遍都會(huì)提高。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 5103次

• 喉嚨癢睡不著小妙招是什么
  考慮是咽炎的關(guān)系，建議口服一些藥物，還可以配合霧化吸入治療。平時(shí)多飲水，禁忌辛辣和刺激性的食物，煙酒，注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙，減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-21 2504次

• 晚上睡覺(jué)喉嚨干得難受小妙招
  并沒(méi)有晚上睡覺(jué)喉嚨干得難受小妙招這一說(shuō)法，患者晚上睡覺(jué)喉嚨干得難受，可能是因?yàn)楸馓殷w炎或者咽喉炎的原因，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療的方式改善病情。1、扁桃體炎：扁桃體炎主要是由于患者扁桃體內(nèi)出現(xiàn)特異炎癥，患者通常是因?yàn)樯锔腥疽蛩鼗蛘呙庖吡σ蛩氐脑驅(qū)е录膊〉陌l(fā)生，患者可能會(huì)出現(xiàn)喉嚨干燥、喉
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-05-13 1481次

• 晚上睡覺(jué)喉嚨干白天沒(méi)事
  晚上睡覺(jué)喉嚨干燥可能由多種因素導(dǎo)致，我們需要從環(huán)境、飲食、生活習(xí)慣等多方面進(jìn)行調(diào)整。這種情況可能與室內(nèi)空氣濕度有關(guān)。夜間室內(nèi)環(huán)境相對(duì)封閉，若空氣濕度低，尤其是在冬季使用暖氣時(shí)，更易導(dǎo)致喉嚨干燥。此時(shí)，可以通過(guò)使用加濕器或在睡前放一盆水在室內(nèi)
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-11-26 0次