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• 怎樣預(yù)防小兒感冒

  小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強(qiáng)，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 26467次

• 預(yù)防感冒就用板藍(lán)根

  有的人為了預(yù)防感冒把板藍(lán)根沖劑當(dāng)茶喝，或者患感冒就用板藍(lán)根治療，其實并不科學(xué)。板藍(lán)根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風(fēng)寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍(lán)根過多會傷及脾胃。長期內(nèi)服可致食欲減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-01 29509次

• 狼瘡患者怎樣預(yù)防感冒
  狼瘡患者在日常生活中要注意以下幾項來預(yù)防感冒。第一控制病情，狼瘡本身就是感染的主要原因，因此把病情控制穩(wěn)定，人體抵御外來病原體的能力就會隨之增強(qiáng)感染也會隨之減少。第二要避免勞累，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，勞累可以使身體的抵抗能力降低，容易被病原體感染從而加重疾病。優(yōu)質(zhì)的睡眠也可以提升人體的免疫力增強(qiáng)抵抗病原體的能力。第三少去人口密集的場所，人口密集的場所容易得感冒盡量的少去，如果必須要去建議佩戴口罩。第四要勤洗手，有些病原體是通過接觸傳播的，因此要養(yǎng)成經(jīng)常洗手的好習(xí)慣。第五室內(nèi)多通風(fēng)。第六科學(xué)的鍛煉，科學(xué)的鍛煉身體可以提高機(jī)體的免疫力，但是要以室內(nèi)運(yùn)動為主，室外運(yùn)動的時候需要防紫外線避免陽光直射。第七要多飲水，均衡營養(yǎng)，如果沒有明顯水腫的情況建議患者多飲水，注意營養(yǎng)的均衡，這也是提高免疫力的措施之一。
  語音時長 1:58”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-19 1580次

• 狼瘡患者為什么要預(yù)防感冒
  狼瘡可以損害患者的血液系統(tǒng)，導(dǎo)致白細(xì)胞的減少，白細(xì)胞功能的降低，所以狼瘡患者抵抗外來病原體的能力也就下降，容易發(fā)生各種的感染。而狼瘡患者為了控制好疾病常常需要接受藥物的治療，有些藥物在一定程度上抑制人體的免疫也有可能增加感染的幾率。此外低蛋白血癥，貧血，狼瘡腎炎等也是容易感染的一個誘發(fā)因素，與正常人相比狼瘡患者比較容易繼發(fā)感染，細(xì)菌病，真菌都有可能，其中感冒也是呼吸道感染的最常見的原因。感冒可以誘發(fā)疾病的活動，嚴(yán)重的時候可能會導(dǎo)致患者的死亡。
  語音時長 1:20”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-19 1518次

• 怎樣預(yù)防感冒
  預(yù)防感冒要做到幾種方法， 一、用冷水洗臉。熱水泡腳，每日早晨晚上養(yǎng)成用冷水洗臉，熱水泡腳的習(xí)慣，有助于提高身體的抗病能力。 二、鹽水漱口，每日早晚餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病毒，在流感流行的時期是最好的方法。 三、食醋熏蒸法。把陳醋加熱關(guān)上門窗，過一段時間在房間里熏蒸一次，可有效殺除感冒病毒。 四、飲用姜茶法，晚上睡覺時用蘿卜加醋熬湯，或以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，對預(yù)防感冒有很好的效果。要多補(bǔ)充維生素C、維生素E。維生素C和E都有提高身體免疫力的功效。 五、保證足夠的睡眠。免疫力會下降三成就是睡眠不足的人。進(jìn)行鼻翼按摩，大部分感冒，鼻腔部是最容易感染的部位。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-17 2701次

• 怎樣預(yù)防小兒感冒
  預(yù)防小兒感冒的措施，主要是生活上照顧好孩子，經(jīng)常開窗通風(fēng)，不要去空氣不流通，比較封閉的地方去，要注意隔離，特別是家庭成員中有得感冒的大人，要注意和孩子隔離開來。在季節(jié)交替的時候要注意，增減衣物，夜間要蓋好被子，防止因為蹬被子而受涼感冒，再就是飲食上要均衡飲食，保證多種營養(yǎng)元素的補(bǔ)充，多鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2018-12-15 2102次

• 夜間怎樣預(yù)防感冒
  夜間因為身體的抵抗力下降，如果出現(xiàn)著涼的話，很容易出現(xiàn)感冒。要預(yù)防夜間感冒主要做好幾方面的工作：第一，夜間要避免著涼，要注意蓋好被子。如果是夏天開空調(diào)的環(huán)境，要注意溫度不能設(shè)置的過低。同時要注意白天保持房間環(huán)境通風(fēng)。第二，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要吸煙，不要喝酒，要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)
  蘇遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 122次

• 怎樣預(yù)防感冒傳染
  預(yù)防感冒可以從均衡攝取營養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動、做好自我防護(hù)、接種疫苗等幾個方面做起，降低被傳染的風(fēng)險。具體如下：1、均衡營養(yǎng)：普通感冒雖具有傳染性，但自身抗病能力較好時，通?？山档捅粋魅镜娘L(fēng)險，所以平時要注意合理飲食，做到葷素搭配、粗細(xì)結(jié)合，多吃肉、蛋、奶、新鮮果蔬等食物為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力。2、
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-03-01 0次