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• 跑步心率190以上危險(xiǎn)嗎

  190次以上非常危險(xiǎn)，在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候應(yīng)該量力而行，不要過(guò)度鍛煉、強(qiáng)體力鍛煉、長(zhǎng)時(shí)間鍛煉，這都是有危害的。一般正常人的心率是60~100次，經(jīng)過(guò)活動(dòng)可以達(dá)到130次，如果心率過(guò)快，心臟舒張時(shí)間太短，心臟沒(méi)有有效的充盈，排出的血液就少，使大量血液淤積在肺部，造成心衰，病人可以出現(xiàn)胸悶、氣短、明顯的呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重的可以猝死。所以要適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員雖然活動(dòng)量比較大，但是運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)心率一般都是非常慢的，有的是40多次，有的是50多次，很少會(huì)超過(guò)60次，活動(dòng)以后可能是一百一二十次。所以平時(shí)鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，以免造成危害。

  

  01:36
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-31 12192次

• 跑步心率190次每分鐘危險(xiǎn)嗎

  跑步心率達(dá)到190次每分鐘比較危險(xiǎn)，如果跑步達(dá)到極限心率，容易出現(xiàn)休克、暈厥，甚至猝死的危險(xiǎn)。一般情況最大心率是220減去年齡，運(yùn)動(dòng)時(shí)最好維持最大心率的70%，心率維持170減去年齡就可以。如果心率太快，達(dá)到190次每分鐘，容易出現(xiàn)意外，所以平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)、健身、鍛煉不能太過(guò)劇烈，要保持合適的心率。對(duì)于健康且體質(zhì)較好的人群，建議有氧心率可控制在120-180次/分，從走路開始逐漸過(guò)渡到跑步，達(dá)到較好的運(yùn)動(dòng)效果。

  

  01:12
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-02 12475次

• 房顫心率控制
  房顫的患者如果心率比較快，超過(guò)100次每分鐘并且發(fā)作頻繁，建議可以使用藥物來(lái)控制心率，比如心得安，維拉帕米，美托洛爾等，一般來(lái)說(shuō)將心率控制在60到80次每分鐘是比較理想的。如果房顫的患者心率快有可能會(huì)出現(xiàn)明顯的心慌或者是胸悶等不舒服的癥狀?？焖俚男穆室矔?huì)使心肌缺血缺氧，有的甚至可能會(huì)導(dǎo)致心臟驟停，因此房顫的患者如果伴有快速的心率，建議關(guān)鍵的是一定要通過(guò)控制心率來(lái)控制患者的癥狀，除此之外，房顫的患者一定要注意抗凝治療來(lái)預(yù)防血栓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-08-12 3680次

• 房顫心率控制多少
  房顫患者對(duì)于心率的控制靜息狀態(tài)下一般是控制在六十到七十次每分，運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下也不要超過(guò)110次每分，所以說(shuō)對(duì)于房顫的心率控制，主要是參考靜息狀態(tài)以及運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。但是對(duì)于房顫心率的控制有一定的難度，因?yàn)槿绻幜窟^(guò)大有可能導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)緩，藥量不足運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下很容易導(dǎo)致心率比較快。對(duì)于房顫的治療，治療原則主要就是盡量的恢復(fù)竇性心律，再就是控制快速的心室率，防止血栓形成，預(yù)防腦卒中。藥物治療，轉(zhuǎn)復(fù)竇性心率的藥物常用的有伊布利特，多非利特，普羅帕酮這樣的藥物。控制心率的藥物比較多，常用的有β受體阻斷劑，還有鈣通道阻斷劑，主要就是維拉帕米，地爾硫卓。如果有心衰還可以應(yīng)用地高辛，另外胺碘酮也具有控制心率的作用。再就是積極的抗凝治療，抗凝一般都是選擇華法林。另外對(duì)于房顫還可以選擇射頻消融手術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-17 9395次

• 跑步心率多少正常
  病情分析：一般跑步時(shí)，應(yīng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)的心率一般為確定最大心率（220減去年齡），一番跑步用控制在最大心率的60%到80%之間，所以根據(jù)以上結(jié)果，正常成年人一般建議應(yīng)控制心率在150次以下。意見建議：有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，但過(guò)度活動(dòng)一般會(huì)對(duì)集體造成撫養(yǎng)代謝，所以不建議進(jìn)行大強(qiáng)度的跑步訓(xùn)練，持續(xù)堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)才能增加心肺功能
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺(tái)市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-13 5904次

• 跑步心率190危險(xiǎn)嗎？
  病情分析：心率190次每分容易發(fā)生危險(xiǎn)的，過(guò)快的心率會(huì)影響心臟射血，導(dǎo)致外周循環(huán)供血不足，可以引起心慌、胸悶、胸痛、頭暈甚至?xí)炟?。如果是致死性心律失?？梢砸鹦脑葱孕菘?，心源性猝死。意見建議：心率過(guò)快的時(shí)候盡快停下來(lái)休息，可以坐著或者躺下，平復(fù)心情，少量飲水，注意測(cè)量血壓，如果心率過(guò)快不緩解或者血壓低，盡快撥打急救電話去醫(yī)院治療。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-10 6005次

• 跑步怎么控制心率
  跑步是一種廣受歡迎的有氧運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)心血管健康有著顯著的益處。然而，跑步時(shí)心率的控制至關(guān)重要，以確保運(yùn)動(dòng)的安全性和效果。有效控制跑步時(shí)的心率，關(guān)鍵在于合理的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、恰當(dāng)?shù)暮粑绞剑约霸诒匾獣r(shí)采取藥物干預(yù)。1、調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度降低跑步速度是降
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 怎么控制心率
  通?？梢酝ㄟ^(guò)保持良好的生活習(xí)慣、服用藥物等方式來(lái)控制心率。心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率，一般為60～100次/分，可因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個(gè)體差異。正常人的心率是60-100次/分，在此范圍之內(nèi)都不需要特殊的調(diào)整，都屬于常規(guī)心律。但是如果患者的心率過(guò)快，可以在查明心
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-09-28 222次