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• 女生一躺下腰就酸痛是怎么回事

  女生一躺下腰就酸痛是肌肉的力量不夠或腰肌勞損導致的疼痛。女生一躺下腰就酸痛多與肌肉有關，就是腰背肌的力量不夠，一躺下時隨著腰椎曲圖的變化，一些肌肉可能就會被拉長，因為肌肉比較薄弱，肌肉就會出現酸痛，所以比較瘦弱的女生，由于后背沒有多少肌肉，所以特別容易出現這種情況。所以需要主動練習腰背肌，如一躺下腰就酸痛，可以趴著將身體兩側翹起，做小燕飛的動作，增加后背和腰肌肉的力量來緩解腰酸痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 2527次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運動，或運動損傷導致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時間內進行大量的無氧運動之后，由于肌肉進行無氧代謝，產生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會引起肌肉發酸發痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運動之后出現，就說明運動量比較大。平時要注意運動的時候，運動量應循序漸進地增加，不要突然進行大量的運動，否則容易出現腹肌酸痛。有些人在服用了可能會導致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會出現腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

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  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-26 2913次

• 腰老是酸痛怎么回事男
  引起腰酸痛的原因有很多種，比如說是腎虛，腰部骨質增生，骨刺，椎間盤突出，椎管狹窄，椎管腫瘤等，腰部的急性慢性外傷或者是勞損都會出現腰部酸痛的癥狀。對于這種病癥，建議先去醫院進行一下檢查，查明病因之后再進行對癥治療。治療的時候可以考慮用中醫拔火罐進行治療，艾灸和中醫的溫針治療對治療腰部酸痛效果比較好。然后口服一些補腎益精藥物，比如說金匱腎氣丸，左歸丸，右歸丸，對提高身體的正氣，緩解腰部的酸痛有比較好的效果。如果腰部老是酸痛，平時可以積極地補充一些營養物質，也可以吃一些補腎臟的食物，比如說吃腎。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-03 4512次

• 肩膀老是酸痛怎么回事
  如果肩膀老是酸痛，這個癥狀出現在40~60歲的患者身上，我考慮的首要的原因是肩周炎。肩周炎最高發的年齡段是50歲，我們稱之為50肩。造成肩周炎的原因有很多，但是它絕大多數跟其他的疾病有關系，例如糖尿病、骨折之后的長期制動，還有中風這一系列的原因。除此之外，肩袖肌肉的損傷，也有可能造成肩周炎。肩周炎主要是周圍的炎癥導致關節的粘連、活動受限、疼痛。如果考慮是肩周炎，我們首先需要排除其他一些原因，例如肌肉損傷。我們常用的治療手段，包括功能的鍛煉，也就是爬墻，還有一些口服藥物或者是外用的藥物，例如西樂葆、扶他林或者澤普思這一類。配合藥物和鍛煉之后，如果癥狀緩解并不明顯，長時間的反復發作，導致肩關節的活動度很差，黏連了，我們可以考慮麻醉下的手法松解或者是肩關節介入下的松解。如果肩膀老是酸痛發生在年輕人身上，二三十歲的人，我們需要排除的有痛風、類風濕性關節炎或者是肩袖的損傷。肩袖損傷多出現在有外傷史的病人身上，如果受到外傷，突然出現了肩膀酸痛或者是抬不起來了，那我們就要做個磁共振，看看肩袖肌肉是不是有嚴重損傷問題。除此之外，還需要抽血查尿酸、類風濕指標等其他的免疫性的因素。我們針對不同的原因，才能決定下一步的治療方案，不能所有的問題都采用同一種治療。例如如果是出現的肩周炎，那我們是鼓勵多運動，如果是肩袖損傷，我們必須休息為主。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2019-05-28 7985次

• 腰老是酸痛怎么回事怎么辦
  病情分析：腰老是酸痛，一般考慮是腰部肌肉勞損、腰背部肌筋膜炎的可能性較大。建議患者在疼痛較重時可以服用些非甾體類藥物緩解癥狀，如美洛昔康、醋氯芬酸等。疼痛部位也可以進行適當物理治療如熱敷、按摩、紅外線照射等處理，結合適當功能鍛煉，大多可以治愈。意見建議：建議長期腰部酸痛，經對癥治療效果不好的話，建議需要進行腰椎CT或者核磁共振檢查，明確原因。患者如果佩戴腰圍的話，建議不能超過半年，防止引起腰部肌肉過度萎縮。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-05-07 1101次

• 小腿老是酸痛怎么回事
  病情分析：小腿酸痛的原因有很多，比如說長時間的跑步，也有可能，是因為腰椎間盤突出。意見建議：對于小腿酸痛的治療，要根據具體情況而定，如果是因為運動量過大，可以熱浴，或者做點熱敷，也可以使用針灸，在局部治療效果很好。如果是腰椎間盤突出造成的，建議系統的治療腰椎間盤突出癥，比如休息，做各種理療，口服一些藥物，甚至有必要做手術。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-15 2303次

• 腰腿酸痛怎么回事
  如果患者出現腰腿酸痛癥狀，可能和如下的原因相關：第一，可能跟疲勞相關的因素有關，比如患者在大運動量活動之后，或者是長期坐立工作之后，可能會由于局部的肌肉產生了勞損，或者是有一些肌肉內部乳酸沉積的情況，進而導致酸痛。第二，可能存在受涼的情況，比如患者在睡眠的時候，如果沒有做好保暖，或者是受到了冷風吹，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 162次

• 腰和腿都酸痛怎么回事
  對于這種情況主要考慮兩方面的原因：第一，還是由于過度的勞累后引起的肌肉勞損，出現體內肌酸激酶分泌過高，從而引起腰部和腿部的肌肉出現酸痛的癥狀。針對于這種情況一般注意休息保護，減少對局部的刺激，堅持每天熱敷一下，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合按摩慢慢就會好起來的
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 1005次