??排氣法1??藥物治療??消化酶片對于反復發作的胃不消化、胃脹氣問題，可以遵醫囑使用消化酶片。成分及作用??復合消化酶：包含了淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶。淀粉酶能把我們吃進去的淀粉類食物，比如米飯、面條，分
普通內科 | 主治醫師 三甲名醫
濟南市中西醫結合醫院2025-06-25
??【脹氣原因】你中招了幾個？??TOP1產氣食物吃太多豆類（豆漿、豆腐除外）十字花科蔬菜（西蘭花、包菜）碳酸飲料代糖食品（含山梨醇、木糖醇）??TOP2消化功能紊亂??腸道菌群失衡??消化不良??TOP3不
消化內科 | 副主任醫師 三甲名醫
首都醫科大學附屬北京友誼醫院2025-06-25
??吃再多肚子脹脹的，體重卻一點不漲，可能是消化吸收太差??研究了好久終于找到解決方法---消化酶片！??【瘦子消化吸收差的表現】?吃一點就脹氣/腹瀉?便便有未消化的菜葉?體重長期低于BMI標準??【助消化藥
消化內科 | 主任醫師 三甲名醫
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院2025-06-25
??【主食】1??小米粥煮出米油，富含維生素B族，修復胃黏膜?吃法：小米+南瓜一起燉2??山藥泥黏液蛋白形成保護層，對反酸性胃炎特別友好3??軟面條選擇龍須面或寶寶面煮到筷子能夾斷的程度??【蛋白質】1?
消化內科 | 副主任醫師 三甲名醫
北京大學人民醫院2025-06-25
經常感覺肚子脹脹的，吃不下東西，或者稍微吃點就難受？這些可能都是消化不良在作祟！可嘗試使用以下食物以及消化酶片????【必收】好消化的食物清單?優質碳水類??山藥??小米粥??燕麥片?蛋白質類??蒸蛋羹?
消化科 | 副主任醫師 三甲名醫
北京中醫藥大學東直門醫院2025-06-25
消化酶片可以通過改善消化間接輔助體重管理，對于因消化不良導致的大肚子（如消化代謝差、內臟脂肪堆積）有一定作用。代謝差可能會引起食物堆積，從而導致大肚子。?消化不良→代謝拖后腿：當消化酶不足時，食物無法
消化內科 | 副主任醫師 三甲名醫
北京大學人民醫院2025-06-25
每次吃飯后肚子就鼓得像球？明明只吃了小半碗，卻脹得難受……如果你也經常這樣，別慌！今天就來深扒吃點東西就腹脹的原因，并分享解救秘籍。??為什么一吃就脹？1??消化酶不足：身體分泌的消化酶不夠（尤其30歲
消化科 | 副主任醫師 三甲名醫
北京中醫藥大學東直門醫院2025-06-25
最近總是飯后脹氣、瘋狂打嗝？明明沒吃多少，肚子卻鼓得像球??……別急！可能是消化不良引起的！??為什么總是腹脹打嗝？1??消化酶不足：吃油膩/高蛋白食物時，身體分泌的消化酶不夠，食物堆積發酵產生氣體。2?
消化內科 | 副主任醫師 三甲名醫
北京大學人民醫院2025-06-25
??明明沒吃多少，肚子卻鼓如球？??打個嗝都是飯菜味，放屁又多又臭？??可能是消化不良??腹脹的常見原因1、消化酶不足??表現：飯后2小時最脹、噯氣帶食物味??原因：油膩+暴飲暴食2、胃動力不足??表現：吃一
消化內科 | 副主任醫師 三甲名醫
兗礦新里程總醫院2025-06-25
??每天不是打嗝就是放屁，辦公室都快待不下去了！??明明沒吃多少，肚子卻像個"氣球"一樣脹得難受？??這可能是你的腸胃在發出"消化不良"的警報！??噯氣放屁多的原因1??消化酶不足（最常見！）??表現：飯后噯
內分泌科 | 主治醫師 三甲名醫
山東第一醫科大學第二附屬醫院2025-06-25
噯氣（打嗝不停）真的太煩人了！??明明沒喝汽水，不停打嗝...??噯氣的常見原因1??消化不良（最常見?。何竸恿Σ蛔?消化酶缺乏，食物滯留產氣2??不良飲食習慣：吃飯太快、邊吃邊說話，吞下太多空氣3??
普通內科 | 主治醫師 三甲名醫
濟南市中西醫結合醫院2025-06-25
肚子總是咕嚕咕嚕響，還動不動就放屁？??一開始以為只是吃壞了，后來才發現可能是消化系統在報警！??腸鳴+放屁多的常見原因??消化不良：食物無法充分分解，在腸道發酵產氣??食用過多產氣食物：如豆類、碳酸飲料
消化內科 | 副主任醫師 三甲名醫
首都醫科大學附屬北京友誼醫院2025-06-25
??明明沒餓，肚子卻總在開會、約會時瘋狂“打鳴”，尷尬！其實偶爾腸鳴很正常，但如果一天響N次，甚至伴隨脹氣、放屁多，可能是你的腸胃在求救！??腸鳴的常見原因?消化不良：食物堆積發酵會產生大量氣體?腸道菌群
消化內科 | 主任醫師 三甲名醫
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院2025-06-25
最近有沒有被自己“咕嚕咕?！钡哪c鳴聲尷尬到？其實腸鳴是腸道蠕動的正?，F象，但如果頻繁發生，可能是身體在提醒你：消化系統需要關注啦！??腸鳴頻繁的常見原因消化不良：吃太快、吃太多油膩食物，腸道菌群失衡，導
消化內科 | 副主任醫師 三甲名醫
北京大學人民醫院2025-06-25
誰懂??！明明沒餓，肚子卻咕嚕咕嚕響個不停…腸鳴異常頻發可能是腸胃發出的求救信號！??腸鳴聲不斷的原因1??消化不良：食物堆積發酵產氣→腸道蠕動加快（咕嚕聲+脹氣）2??腸道菌群失衡：有害菌過多→異常發酵
消化科 | 副主任醫師 三甲名醫
北京中醫藥大學東直門醫院2025-06-25
??【胃不好食物清單】?溫和主食：山藥小米粥（黏蛋白護胃）、南瓜羹（膳食纖維軟糯）、軟爛面條（堿性中和胃酸）?優質蛋白：蒸蛋羹（嫩滑易吸收）、鱈魚/龍利魚（低脂高蛋白）、嫩豆腐（植物蛋白）?低纖維蔬果：
普通內科 | 主治醫師 三甲名醫
濟南市中西醫結合醫院2025-06-25
最近工作壓力大，飲食不規律，胃疼、脹氣、消化不良輪番上陣??試過各種方法后，終于找到了消化酶片！??為什么選擇消化酶片？消化酶片含復合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶成分，幫助分解食
消化內科 | 副主任醫師 三甲名醫
首都醫科大學附屬北京友誼醫院2025-06-25
??常見促消化藥--益生菌、胃腸動力藥、消化酶片???益生菌?優點：調節腸道菌群??局限：起效慢?胃腸動力藥?優點：加速腸道蠕動??風險：可能引發腹瀉腹痛?消化酶片?優勢：起效快+分解食物+不傷腸胃?成分
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首都醫科大學附屬北京朝陽醫院2025-06-25
??吃撐后的絕望誰懂？??肚子硬得像石頭??打嗝都是烤肉味??平躺難受站著更痛苦...??【幫助消化的水果】1??菠蘿含菠蘿蛋白酶專治烤肉/牛排不消化2??木瓜木瓜酵素是胃蛋白酶2倍搭配酸奶3??獼猴桃夜
消化內科 | 副主任醫師 三甲名醫
北京大學人民醫院2025-06-25
體重正常但肚子突出，吃飽后肚子尤其明顯，內臟脂肪超標...??注意！這可能是內臟脂肪過高+消化代謝差惹的禍！別慌，可以嘗試使用消化酶片+生活調整的綜合方法改善??消化酶片：??成分分析：?復合消化酶（淀粉
消化科 | 副主任醫師 三甲名醫
北京中醫藥大學東直門醫院2025-06-25
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