骨骼健康是人體活動(dòng)的基石，隨著年齡增長(zhǎng)或不良生活習(xí)慣，補(bǔ)鈣成為許多人的必修課。面對(duì)市面上琳瑯滿目的鈣劑，如何選擇最適合自己的？??以下三種常見(jiàn)鈣片及補(bǔ)鈣要點(diǎn)，為你理清思路。????葡萄糖酸鈣片：葡萄糖酸鈣片
骨科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-05-28
??運(yùn)動(dòng)時(shí)不小心扭到，或是長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，突然發(fā)現(xiàn)筋腫了起來(lái)，又疼又脹，不少人第一反應(yīng)就是伸手揉一揉。那么，筋腫了到底能不能揉？接下來(lái)就來(lái)一探究竟！筋腫了可以揉嗎??筋腫了不能盲目揉。筋腫通常是因?yàn)?/p>
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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-05-28
??運(yùn)動(dòng)后身體的變化總是讓人充滿好奇??，跳繩作為一項(xiàng)高效的健身運(yùn)動(dòng)，很多人都疑惑：跳繩出汗好還是不出汗好下面就來(lái)為你揭曉答案，并分享實(shí)用的運(yùn)動(dòng)小貼士??。??跳繩出汗是否好跳繩時(shí)出汗與不出汗都各有情況，不能
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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-05-28
??健身熱潮里，平板支撐成了不少人“躺平”也想練出腹肌的心頭好。可每天堅(jiān)持做，卻遲遲不見(jiàn)腹肌蹤影，到底每天平板支撐多久能練出腹肌？這成了大家心中的疑惑。??通常來(lái)講，單純依靠平板支撐，想要練出腹肌，大概需
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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-05-28
??人體下肢宛如精密的機(jī)械結(jié)構(gòu)，小腿作為支撐與運(yùn)動(dòng)的核心部件，承擔(dān)著日常行走、奔跑、跳躍等關(guān)鍵功能。當(dāng)小腿下方出現(xiàn)按壓疼痛時(shí)，猶如精密機(jī)械的某個(gè)齒輪卡頓，不僅影響活動(dòng)能力，更可能暗示內(nèi)部零件的異常。本文
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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-05-28
??腓骨骨折是下肢常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷或意外傷害類型，其癥狀因骨折類型、損傷程度和軟組織受累情況而異。以下將為大家介紹一下腓骨骨折的幾種癥狀，并提供科學(xué)的日常護(hù)理建議。??腓骨骨折的主要癥狀1、局部疼痛與壓痛：
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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2025-05-28
??在孕期，很多準(zhǔn)爸媽都對(duì)胎兒的性別充滿好奇，甚至?xí)ㄟ^(guò)各種偏方來(lái)猜測(cè)。其中，雙腎盂無(wú)分離是否能判斷胎兒性別，就成了很多人關(guān)注的焦點(diǎn)。那么，雙腎盂無(wú)分離到底是男孩還是女孩呢？下面，就讓我們一探究竟。??合
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北京醫(yī)院2025-05-28
??體檢報(bào)告上“肌酐”二字，常讓不少男性陷入困惑：這個(gè)指標(biāo)究竟意味著什么？數(shù)值高低是否與腎臟健康直接掛鉤？對(duì)于成年男性來(lái)講，肌酐的正常值又是多少呢？成年男性肌酐正常值是多少？??根據(jù)臨床數(shù)據(jù)，成年男性肌酐
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北京醫(yī)院2025-05-28
??在慢性腎臟病終末期患者的世界里，透析是維持生命的關(guān)鍵手段。而血液透析（血透）與腹膜透析（腹透）作為透析江湖的兩大“門(mén)派”，各有其獨(dú)特的“武功秘籍”。現(xiàn)在，就讓我們一同了解血透和腹透的常見(jiàn)區(qū)別有哪些？
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北京醫(yī)院2025-05-28
??在拿到體檢報(bào)告時(shí)，不少人會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的情況：尿蛋白指標(biāo)亮起紅燈，但肌酐數(shù)值卻還在正常范圍，這時(shí)候不禁讓人疑惑??，這究竟意味著什么？是腎臟已經(jīng)出問(wèn)題了，還是有其他原因？別急，接下來(lái)就帶你抽絲剝繭，探尋真
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??當(dāng)涉及到腎上腺疾病的診斷，腎上腺靜脈采血是一項(xiàng)關(guān)鍵檢查??。但不少朋友在面對(duì)它時(shí)，心里都犯嘀咕：做完腎上腺靜脈采血會(huì)不會(huì)留下后遺癥呀？別擔(dān)心，下面就為大家揭開(kāi)它的神秘面紗??！????一般來(lái)說(shuō)，腎上腺靜脈采
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北京醫(yī)院2025-05-28
??腎臟疾病診斷中，腎穿刺活檢術(shù)（簡(jiǎn)稱"腎穿刺"）被視為"金標(biāo)準(zhǔn)"。這項(xiàng)通過(guò)B超引導(dǎo)獲取腎臟組織的操作，能精準(zhǔn)判斷病理類型，為治療方案提供關(guān)鍵依據(jù)。然而，作為有創(chuàng)檢查，它并非零風(fēng)險(xiǎn)。下面，我們用科學(xué)視角
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北京醫(yī)院2025-05-28
??兒童腎病綜合征是兒童常見(jiàn)的腎小球疾病，其病程遷延、易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)讓家長(zhǎng)倍感焦慮。臨床上，常有家長(zhǎng)詢問(wèn)，孩子多久不復(fù)發(fā)才算治愈？下面，我們就來(lái)詳細(xì)解答這個(gè)問(wèn)題。??一般來(lái)說(shuō)，兒童腎病綜合征在經(jīng)過(guò)規(guī)范治療后
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北京醫(yī)院2025-05-28
?腎小球是腎臟進(jìn)行濾過(guò)功能的核心結(jié)構(gòu)，由毛細(xì)血管叢和腎小囊組成，承擔(dān)著過(guò)濾血液、形成原尿的重要功能。當(dāng)去醫(yī)院進(jìn)行腎臟檢查時(shí)，可能會(huì)涉及腎小球球性硬化，這到底是什么意思呢？??腎小球球性硬化是指腎小球因長(zhǎng)
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北京醫(yī)院2025-05-28
腎臟是人體“沉默的過(guò)濾器”，每日需處理約180升血液，排出代謝廢物。若忽視保養(yǎng)，可能引發(fā)慢性腎病甚至腎衰竭，那么，保護(hù)腎臟健康的方法有哪些呢？保護(hù)腎臟健康的常見(jiàn)方法一般有以下幾種：?規(guī)律作息：充足睡眠
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??對(duì)著鏡子，看著新冒出來(lái)的白發(fā)，不少人開(kāi)始焦慮，老人們常說(shuō)“白發(fā)多是因?yàn)槟I不好”，這說(shuō)法靠譜嗎？難道身體發(fā)出了健康預(yù)警？現(xiàn)在就來(lái)揭開(kāi)白發(fā)與腎臟之間的神秘關(guān)聯(lián)！白頭發(fā)越來(lái)越多是因?yàn)槟I不好嗎?白頭發(fā)越來(lái)越
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??體檢報(bào)告上的“鏡下血尿”字樣常讓人摸不著頭腦，尤其是看到紅細(xì)胞數(shù)值時(shí)，不少人會(huì)疑惑：到底多少才算異常？鏡下血尿的診斷有明確標(biāo)準(zhǔn)，了解這一數(shù)值不僅能幫助我們讀懂報(bào)告，更能及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在健康問(wèn)題。接下來(lái)就
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??體檢時(shí)，尿常規(guī)常被列入基礎(chǔ)項(xiàng)目，但它的正常結(jié)果可以幫助醫(yī)生排除一些疾病，為醫(yī)生提供關(guān)鍵線索。那么，尿常規(guī)正常究竟能排除哪些疾病呢？本文將為你一一解答。尿常規(guī)結(jié)果正常可以排除的常見(jiàn)疾病包括：????腎臟疾
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北京醫(yī)院2025-05-28
??晨起排尿，發(fā)現(xiàn)尿液顏色如濃茶般黃，且在不吃飯的情況下更為明顯，這難免讓人心里“咯噔”一下。尿液是身體健康的“晴雨表”，異常發(fā)黃背后究竟藏著什么秘密？??不吃飯尿液特別黃的原因及治療方法可能有以下幾點(diǎn)：
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北京醫(yī)院2025-05-28
尿常規(guī)檢查是體檢中的基礎(chǔ)項(xiàng)目，而紅細(xì)胞數(shù)值的異常往往成為腎臟或泌尿系統(tǒng)疾病的“第一聲警報(bào)”。許多人在拿到報(bào)告后，面對(duì)“紅細(xì)胞+”或具體數(shù)值時(shí)一頭霧水：究竟多少紅細(xì)胞才算正常？??尿常規(guī)檢查中，判斷紅細(xì)胞
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