女性在經期是可以吃水蘿卜的，水蘿卜既是一種蔬菜，也是一種水果，含有豐富的維生素。女性在經期可以適當的吃一些水果，但是一定注意不要太涼。
另外，女性在經期需要注意增加飲食營養(yǎng)，保證營養(yǎng)均衡，建議女性在經期適當的多補充一些優(yōu)質蛋白質，像是多吃一些肉類，蛋類等。另外，女性在經期的時候也需要注意做好自我的保健，像是避免受涼，尤其是要避免腹部的受涼。另外，建議廣大女性在經期一定要注意休息，避免熬夜以及過于的勞累。
月經期能不能吃水蘿卜
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產科
2021-11-301825次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腸炎能不能吃水果腸炎或者結腸炎，或者其他的慢性腸炎，它本身對食物有一個基本要求，一個就是說刺激性要小，不能過冷過熱；第二個纖維素不能過多；第三個就是說要容易消化。我們平時吃水果，一般都是偏涼一點，以前我們說的，中醫(yī)愛說的生冷里邊，主要針對就是這個水果，胃腸道疾病，尤其是需要慢性調養(yǎng)的，盡量要避免生冷，尤其是水果。第二個有些水果當中，有一些纖維素，尤其是一些不可溶的纖維素，這種會加重胃腸道的負擔，應該注意避免。第三個有些水果當中，有些很強的氣味或者味道，會刺激胃腸道，這種我們也要避免，但是我們掌握這個原則，會尋找到自己喜歡，又對腸道刺激性比較小的食物，這個可能需要大家自己，按照自身條件去挖掘。
01:19
彭濤
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2020-02-25 4526次
-
孕婦能不能吃柿餅女性在懷孕期間可以吃適量的柿餅。因為柿子營養(yǎng)豐富，含有大量的糖分，能夠為孕婦提供能量。還含有礦物質和多種維生素，如維生素C和維生素A等，其中維生素A對胎兒的眼睛發(fā)育有很大的益處。但是建議孕婦不要大量的食用柿子，也不要空腹食用，以免引起消化不良，空腹食用柿子可能會引起柿石癥。女性在孕早期應該注意飲食的結構，要多補充維生素，特別是孕三個月內葉酸的補充，以預防新生兒神經管畸形的發(fā)生。少食辛辣、刺激和寒涼的食物，多食用易消化的食物，以免引起腹部不適，誘發(fā)流產。
01:28
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-17 4697次
-
月經期能不能吃水蘿卜女性在經期是可以吃水蘿卜的，水蘿卜既是一種蔬菜，也是一種水果，含有豐富的維生素。女性在經期可以適當的吃一些水果，但是一定注意不要太涼。另外，女性在經期需要注意增加飲食營養(yǎng)，保證營養(yǎng)均衡，建議女性在經期適當的多補充一些優(yōu)質蛋白質，像是多吃一些肉類，蛋類等。另外，女性在經期的時候也需要注意做好自我的保健，像是避免受涼，尤其是要避免腹部的受涼。另外，建議廣大女性在經期一定要注意休息，避免熬夜以及過于的勞累。語音時長 01:08”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-05-15 4580次
-
月經期間能不能吃蘿卜月經期間是可以吃蘿卜的，但是蘿卜屬于寒性食物，吃蘿卜要適量，如果過多的服用，可能會導致痛經的。蘿卜含有豐富的礦物質、纖維素、維生素等營養(yǎng)成分，吃蘿卜可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質，而且能夠促進胃腸道的消化，能夠改善便秘。而且吃蘿卜可以增強體質，提高抗病能力，能夠排出人體的廢物，具有美容養(yǎng)顏、軟化血管、降血脂的功效，適當的吃蘿卜對身體也是有益的。語音時長 01:11”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-05-13 5995次
-
月經期能不能吃水蘿卜病情分析：女性在月經期的時候。通常是可以吃水蘿卜，因為吃水蘿卜具有利尿的效果，而能夠加快體內的水鈉排出，同時也不會影響月經血的排出，更不會導致痛經癥狀，所以特別適合月經期間食用。意見建議：一般建議女性在月經期間，最好不要吃特別辛辣刺激的食物，比如麻辣燙、火鍋、干鍋、辣條等，以免食用后導致腹痛、腹瀉。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-28 1706次
-
月經期間能不能吃蘿卜病情分析：月經期間是可以吃蘿卜的。蘿卜中含有豐富的微量元素，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質。同時蘿卜有順氣的作用可以緩解經期的便秘。意見建議：建議月經期注意保暖，不要著涼，不要過度的勞累。多吃溫熱的食物，不要吃寒涼刺激辛辣生冷的食物。規(guī)律作息，不要熬夜，適當的運動。
龍萍
主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院
2020-06-27 1505次
-
月經期能不能吃水蘿卜月經期是女性生理周期中的一個重要階段，此時的飲食健康對女性身體尤為重要。水蘿卜作為一種常見的蔬菜，不僅口感清脆，而且富含營養(yǎng)，適量食用對經期女性有益。水蘿卜含有豐富的維生素和礦物質，如維生素C、鉀、鎂等，這些營養(yǎng)成分有助于提升經期女性的免疫
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-15 0次
-
月經期能不能吃水蘿卜女性在月經期間是不能夠吃水蘿卜的，因為水蘿卜屬于辛辣刺激性的食物，患者吃了以后可能會加重腹痛、頭痛等癥狀。在此期間女性一定要注意休息，不能過度勞累，同時也避免過度的敲打腰背。另外在此期間一定要注意保暖，避免淋雨、涉水、游泳等。同時建議女性養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
