總做夢睡不好吃什么藥

患者總做夢睡不好,可能是心理壓力過大、過度勞累等引起的,可以吃腦心舒口服液、艾司唑侖片等藥。

如果患者平時心理壓力過大、精神緊張、過度勞累等,腦細胞會處于活躍的狀態,就會引起總做夢睡不好的現象,患者需要通過自我調節的方式進行改善,不要有緊張焦慮的情緒,保持積極樂觀的心態,患者可以根據醫生的建議服用腦心舒口服液進行改善睡眠和做夢的癥狀,因為腦心舒口服液是由于蜂王漿、蜂蜜、乙醇等成分制成的,具有很好的鎮靜、安神的功效,也可以使用艾司唑侖片進行改善,艾司唑侖片是一種苯二氮卓類鎮靜催眠藥,可以很好的幫助患者盡快入睡。患者在睡覺前可以飲用牛奶,牛奶中含有促進睡眠的以血清素合成的色氨酸,一般可以提高睡眠質量。

患者在日常生活中要保證充足的睡眠,良好的生活作息,不要熬夜。

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