問睡不好吃什么

為你推薦

• 胃不好吃什么養胃

  胃不好的患者，首先宜進食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 30093次

• 腸胃不好吃什么水果

  腸胃不好主要靠飲食方面等調養，對不同的體質要選擇相應的水果。對于胃病患者來說，應多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養，俗話說三分治七分養，養胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時改善休息和睡眠習慣，避免過度勞累，增加體育鍛煉，戶外活動，保持心情舒暢。

  

  01:40
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 51838次

• 睡不好吃什么
  睡眠不好要根據自己的體質不同，對自己的飲食給予調整，從中醫角度睡眠不好的患者可以分為一下幾個方面：肝郁化火、肝腎不足、心脾兩虛等，根據不同的體質在飲食上也應該給予相應的調整，心脾兩虛的患者要多吃有營養的、容易消化的食物，肝郁化火的患者容易急躁。在平常的飲食中，一定要注意不吃太多的辛辣的食物如辣椒等，咖啡、茶在睡前盡量少喝，另外還有患者比較肥胖、脾氣急躁、肝郁化火的患者，飲食要注意不要吃太多油膩、辛辣、刺激性的食物，注意休息，不要勞累過度。
  語音時長 1:31”
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 3691次

• 睡不好吃什么藥
  經常睡眠不好，主要可能是由于平時睡前思慮過多，情緒激動，過度憂慮等原因造成的神經衰弱。建議在睡前半小時內要避免看電視、電影，避免說話談笑，避免打游戲，不要思考問題，過度憂慮。要閉目養神，口服調節神經的藥物，如谷維素，維生素b1，維生素b12，朱砂安神丸，琥珀安神丸等，如果非常嚴重的話，可以選擇在睡前半小時口服安定片，但是長時間的睡不好，一定要到醫院檢查治療，以免耽誤病情。
  語音時長 1:08”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 7703次

• 失眠睡不好吃什么藥
  病情分析：不同人群可以有不同的原因，從而引起失眠，但對于質量失眠也有眾多藥物。意見建議：中醫在治療失眠時，大多數選用朱砂安神丸，六味地黃丸，歸脾湯，安神定志丸，黃連溫膽湯，龍膽瀉肝湯等。但這些藥劑也是通過辨證加減的，因此建議患有失眠的患者，到醫院咨詢中醫，辨證論治，對癥治療。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-03-12 1601次

• 肝臟不好吃什么
  肝臟不好可以吃一些豬肉，能夠補中益氣，滋陰養肝，也可以吃一些豬血、鴨血，豬血有解毒的作用，鴨血性平，營養豐富，維持肝臟機能，以血補血是中醫常用的治療方法。也可以多吃一些優質的蛋白質，大豆里面含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷以及少量碳水化合物，對肝臟修復非常有益。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-19 3701次

• 總做夢睡不好吃什么藥
  患者總做夢睡不好，可能是心理壓力過大、過度勞累等引起的，可以吃腦心舒口服液、艾司唑侖片等藥。如果患者平時心理壓力過大、精神緊張、過度勞累等，腦細胞會處于活躍的狀態，就會引起總做夢睡不好的現象，患者需要通過自我調節的方式進行改善，不要有緊張焦慮的情緒，保持積極樂觀的心態，患者可以根據醫生的建議服用腦心
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-10 1261次

• 總做夢睡不好吃什么藥
  總做夢睡不好可以吃鎮靜催眠藥、營養神經藥，但是要遵醫囑應用，并調整生活方式、膳食結構等，以改善睡眠。1、鎮靜催眠藥：入睡困難、多夢者可能是存在失眠癥，可咨詢醫生建議后使用地西泮片、鹽酸帕羅西汀片等藥物，注意嚴格遵循醫囑要求的用藥劑量、時間等
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次