女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥剿幣殴菧潜容^好的,因?yàn)樯剿幨菧匮a(bǔ)的食物。另外在月經(jīng)期間女性一定要注意休息,保證充足的睡眠,避免長(zhǎng)時(shí)間站立。同時(shí)也要保持心情舒暢,避免過(guò)度激動(dòng)。

在月經(jīng)期間,建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天清洗外陰,內(nèi)褲要勤換洗,衛(wèi)生巾要勤換,洗澡時(shí)盡量采取淋浴的方式。

以上內(nèi)容僅供參考

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