月經期間喝什么排骨湯

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醫生主講實錄

女性在月經來潮期間可以喝冬瓜排骨湯,也可以喝蓮藕排骨湯,同時還可以喝綠豆排骨湯。這是因為月經期間喝排骨湯,其實對月經血的排出沒有任何影響,也不會導致痛經表現。無論是在排骨湯中加入冬瓜還是綠豆或者是加入其他蔬菜,其實都不會影響女性的月經。

所以在月經來潮期間就可以多喝排骨湯來補充身體的營養元素,同時又容易吸收消化,不會加重胃腸道的負擔。只是建議在月經期間要避免吃過多辛辣刺激食物,而且也不要吃生冷食物。

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