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• 月經期間吃什么好

  月經是生理上的循環期，月經期間必須注意加強飲食營養，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經散寒類的食物。痛經的女性可多吃舒緩痛經的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。其他：如果、經期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 15889次

• 月經期間吃什么水果好

  月經期女性抵抗力較弱，應選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經、腰酸等癥狀出現，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應選擇偏溫性的水果，可以減少經期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 44091次

• 月經期間喝什么排骨湯
  女性在月經來潮期間可以喝冬瓜排骨湯，也可以喝蓮藕排骨湯，同時還可以喝綠豆排骨湯。這是因為月經期間喝排骨湯，其實對月經血的排出沒有任何影響，也不會導致痛經表現。無論是在排骨湯中加入冬瓜還是綠豆或者是加入其他蔬菜，其實都不會影響女性的月經。所以在月經來潮期間就可以多喝排骨湯來補充身體的營養元素，同時又容易吸收消化，不會加重胃腸道的負擔。只是建議在月經期間要避免吃過多辛辣刺激食物，而且也不要吃生冷食物。
  語音時長 01:08”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-05-12 10431次

• 痛風可以喝排骨湯嗎
  痛風患者不建議喝排骨湯。因為排骨湯屬于肉湯，為高嘌呤食物，食用這些肉湯很容易引起體內尿酸水平增高，不利于病情的控制，而且這種排骨湯中含有的營養也比較少。痛風患者在病情穩定期，可以少量適當的食用排骨，另外也可以食用牛肉，羊肉，雞肉等其它肉制品。痛風患者建議多喝白開水以及淡茶水，另外也可以通過喝牛奶的方式補充營養物質。痛風患者要求服用低嘌呤食物，主要包括新鮮蔬菜水果。對于肉制品這種中等富含嘌呤食物，需要限制食用。而像肉湯，火鍋，動物內臟以及帶貝殼類的海產品，這些高嘌呤食物是限制嚴格、盡量不要食用的。
  語音時長 01:15”
  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-06 12645次

• 月經期間喝什么排骨湯
  病情分析：在月經期間可以喝山藥排骨湯，海帶排骨湯，冬瓜排骨湯，蓮藕排骨湯等等。喝排骨湯并不會對月經產生影響，而且能夠補充蛋白質，為機體提供營養，增強體質對身體是有益處的。意見建議：在月經期間由于女性的體質相對比較弱，可以多吃一些富含有蛋白質的食物，除排骨湯之外還可以吃魚肉，雞蛋，蛋白粉等。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-25 3908次

• 月經期間喝什么湯好
  經期可以喝當歸生姜羊肉湯或是其它溫補類湯類，并注意保暖，喝點紅糖姜水。飲食營養均衡，葷素搭配，粗細均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，少吃生冷辛辣等刺激性食物。經期不可同房，不可劇烈運動，不可過于勞累。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2019-01-23 2701次

• 月經期間喝什么排骨湯
  女性在月經期間可以適當的喝一些山藥排骨湯，是比較好的，因為山藥是溫補的食物。另外在月經期間女性一定要注意休息，保證充足的睡眠，避免長時間站立。同時也要保持心情舒暢，避免過度激動。在月經期間，建議女性養成良好的衛生習慣，每天清洗外陰，內褲要勤
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-24 0次

• 排骨湯能喝嗎
  排骨湯一般能喝，適量的喝排骨湯，對身體健康有一定的好處，但是不可以過量飲用。排骨湯中的營養價值比較高，含有人體所需的蛋白質、脂肪、維生素，同時還含有骨膠原、鈣、鉀、鐵等多種營養，喝排骨湯可以補充身體所需的營養元素，而且還有利于骨骼的健康。同時喝排骨湯還能夠補充身體所需的能量，適合身體虛弱以及大病初愈
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-18 0次