免疫力低下該怎么辦

免疫力低下可以通過改善飲食、增加體育運動、使用藥物等方式提高免疫力。

1.改善飲食:如果免疫力低下,可以吃一些全谷類食物以及各種豆類,還有根莖類食物。全谷類食物不僅含有豐富的膳食纖維,而且也具有礦物質。以及各種新鮮的蔬菜和水果,也含有豐富的膳食纖維和維生素、礦物質、維生素C等,還要適當多吃一些奶制品、肉類和禽蛋,都有助于提高免疫力。

2.增加體育運動:免疫力低下的患者在日常生活中可以多參加一些慢跑、散步、瑜伽等有氧運動,通過適當的運動可以促進人體血液循環和內分泌的平衡,能有效殺死體內存在的病毒或者細菌,從而提高人體的免疫力。

3.使用藥物:也可以選擇藥物增強免疫力,比較常用的包括匹多莫德口服液、免疫球蛋白、丙種球蛋白,以及胸腺五肽、復合維生素、復合微量元素等,都有很好的提高免疫力的效果。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美成人午夜精品免费福利| 青梅竹马嗯哦ch| 蜜臀AV无码精品人妻色欲| 日本无卡码一区二区三区| 国产一区二区三区久久| 久久青草91免费观看| 香蕉久久夜色精品国产| 成人毛片免费播放| 免费大片黄在线观看| 2019中文字幕在线| 日韩不卡视频在线| 卡一卡二卡三精品| 99国产精品免费视频观看| 欧美亚洲第一页| 国产午夜免费福利红片| 一二三四在线观看高清| 欧美激情blackedraw红衣在线播放| 国产精品VA无码一区二区| 久久久国产精品一区二区18禁| 精品少妇人妻AV一区二区三区| 国精品无码一区二区三区在线蜜臀 | 6080一级毛片| 日韩在线观看完整版电影| 四虎成人精品一区二区免费网站| 久久久99视频| 秋霞免费手机理论视频在线观看 | 18禁强伦姧人妻又大又| 日韩在线看片免费人成视频播放| 又黄又爽一线毛片免费观看| 97久久天天综合色天天综合色hd| 日韩欧美国产高清| 免费国产综合视频在线看| h视频在线观看免费网站| 无码人妻精品一区二区三区9厂| 国产va在线播放| 99re在线精品视频| 日韩欧美精品综合一区二区三区| 免费在线色视频| 韩国福利影视一区二区三区| 性色爽爱性色爽爱网站| 亚洲国产一区二区三区在线观看 |