頸椎痛不睡枕頭可以么

對于頸椎疼痛的患者,在睡覺時不枕枕頭是不可以的,因為頸椎正常有向前的弧度,如果說不睡枕頭就容易導(dǎo)致頸椎曲度變直,就會引發(fā)頸后部肌肉,筋膜,韌帶過度的受到牽拉,引發(fā)頸椎部位疼痛癥狀的加重,還容易導(dǎo)致頸椎過早地出現(xiàn)退變,引起椎體增生的情況。

所以頸椎疼痛的患者,睡覺時選擇矮一點的枕頭就可以,一般枕頭保持的5-8厘米就不會加重頸椎部位的負擔也不會引起頸后部肌肉筋膜過度的受到牽拉,對于頸椎部位疼痛癥狀的減輕,還有一定的幫助作用。

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