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• 腿抽筋怎么快速解決

  腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)，同時還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數(shù)是由于小腿三頭肌強(qiáng)烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時候首先要抑制肌肉持續(xù)的痙攣抽搐，要強(qiáng)力的背伸踝關(guān)節(jié)、背伸跖趾關(guān)節(jié)，使整個腳、腳腕向上翹起，穩(wěn)定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進(jìn)一步的收縮。同時要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設(shè)備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當(dāng)然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠(yuǎn)端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 25594次

• 孩子腿抽筋的原因

  第一種，比較多見的就是受涼導(dǎo)致的，尤其在夜間會經(jīng)常遇到兒童發(fā)生抽筋的現(xiàn)象；第二種情況，出現(xiàn)腿抽筋是和缺鈣有關(guān)系；第三種情況，產(chǎn)生腿抽筋是和運動的時候準(zhǔn)備工作沒有做好有關(guān)系。所以明確了三種病因之后，根據(jù)不同情況采取相應(yīng)措施就可以完全避免腿抽筋，而產(chǎn)生抽筋的原因一般是比較容易發(fā)現(xiàn)或者比較容易分析出來的，發(fā)現(xiàn)腿抽筋并不用恐慌，一般只要把腿伸直，輕輕搬動腳拇趾，就可以起到緩解的作用。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 3544次

• 女性早上腿抽筋的原因
  腿抽筋，也叫肌肉痙攣，就是肌肉自己進(jìn)行了強(qiáng)直的收縮，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)腿部疼痛的一些癥狀發(fā)生。女性早上的時候，出現(xiàn)腿部抽筋，最大的一個關(guān)聯(lián)，多可能是由于夜晚，腿部受了寒冷的刺激，然后導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引起的抽筋。另外，就是由于身體內(nèi)大量的缺乏鈣物質(zhì)，然后導(dǎo)致腿部的肌肉異常的興奮，出現(xiàn)抽筋。所以，當(dāng)出現(xiàn)這種情況以后，就需要積極去醫(yī)院完善一下鈣離子的檢查。如果是由于缺鈣的話，可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些鈣物質(zhì)。另外，出現(xiàn)腿部抽筋的情況，還不能排除由于周邊血管的病變，或者是靜脈曲張，或者是局部循環(huán)不好，而發(fā)生的腿抽筋的情況。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 4153次

• 腿抽筋疼怎么辦
  引起腿抽筋的原因是有很多的，如有缺鈣引起的腿部抽筋疼痛，這種情況只有針對性的補(bǔ)充鈣，同時在日常的生活里也要多吃一些含鈣豐富的食物，比如多吃一些骨頭，也要多喝一些牛奶，多吃一些豆制品，同時也要多曬太陽，這樣是可以改善腿部抽筋疼痛的。還有一部分患者是由于日常的生活里腿部受涼引起的抽筋，在這種情況下最好在日常的生活里給腿部多保暖，避免腿部受涼，在睡覺之前可以用溫水泡腳睡覺的時候蓋好被子，這樣是可以有效避免腿部經(jīng)常抽筋兒的。還有些患者是由于腿部肌肉用力過猛，比如登山或者是爬樹、跳高、跳遠(yuǎn)、長跑，這種情況都會出現(xiàn)腿部抽筋兒疼痛這種癥狀的，最好在運動完以后給腿部肌肉放松，進(jìn)行按摩，這樣是可以有效避免腿部抽筋的。
  語音時長 1:18”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-18 7338次

• 為什么每天早上腿抽筋
  這種情況一般考慮為平時運動過多或者身體素質(zhì)下降，導(dǎo)致肌肉的痙攣。建議保持良好休息，減少負(fù)重活動，適度熱敷，按摩理療，促進(jìn)血液循環(huán)，增加營養(yǎng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。如果長時間不舒服，就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-25 2902次

• 早上小腿抽筋怎么回事
  病情分析：早上起床之后如果出現(xiàn)了小腿抽筋，一般考慮是由于晚上受涼所形成的，這樣就會造成肌肉受寒，于是形成抽搐以及抖動的情況。意見建議：建議可以多補(bǔ)充一些鈣片，這樣有助于增強(qiáng)自身的營養(yǎng)，其次要注意及時進(jìn)行針灸，這樣能夠有效的緩解疼痛，在晚上睡覺時注意一定要蓋好被子。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-09 2901次

• 早上睡醒小腿抽筋
  患者早上睡醒小腿抽筋通常是低鈣血癥或者是腰椎間盤突出癥等導(dǎo)致的，一般需要使用藥物來治療。1、低鈣血癥：低鈣血癥主要是由于進(jìn)入血中的鈣離子減少，或尿中排出的鈣離子增多所致。患者一般會出現(xiàn)早上睡醒小腿抽筋、煩躁不安、骨骼畸形等癥狀，出現(xiàn)上述癥狀可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如阿法骨化醇軟膠囊、維生素D2軟
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-14 1188次

• 早上睡醒腿抽筋是什么原因
  早上睡醒腿抽筋可能是睡姿不當(dāng)、受涼、過度勞累、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌模ㄗh患者及時就醫(yī)，以免耽誤病情。1、睡姿不當(dāng)：如果在睡覺時，長時間保持同一姿勢，會導(dǎo)致腿部血液循環(huán)受阻，從而出現(xiàn)抽筋的癥狀，可以通過按摩的方式進(jìn)行緩解。2、受涼：如果在睡覺時沒有做好腿部保暖工作，可能會使局部血管收縮，導(dǎo)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-16 0次