秋季補肝腎的食物有什么

秋季補肝腎的食物,一般有黑芝麻、枸杞子、桑椹等。

1、黑芝麻:是胡麻科芝麻的種子,入肝經和腎經,具有補益精血、潤燥滑腸的功效,適量服用黑芝麻能夠補肝益腎,改善頭發花白、頭暈耳鳴等癥狀。

2、枸杞子:是茄科屬枸杞植物的成熟果實。枸杞子歸肝、腎、肺經,適量服用枸杞子能起到滋補肝腎、益精明目的功效,能夠改善肝腎陰虛導致的失眠多夢。

3、桑椹:味甘酸、性寒,具有滋陰補血,生津潤腸的功效,能夠治療肝腎陰虛導致的虛發早白、津傷口渴、腸燥便秘等。

除以上食物外,還包括核桃、山藥、松子等食物,建議患者均衡攝入營養有益身體健康。如果出現了身體不適癥狀,還可以在醫生指導下服用藥物補肝腎,比如六味地黃丸、滋補肝腎丸、杞菊地黃丸等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 奇米影视国产精品四色| 男男高h粗暴黄车文| 日本三级带日本三级带黄国产| 国产日韩精品欧美一区喷水| 亚洲一卡2卡4卡5卡6卡在线99| 18禁止午夜福利体验区| 欧美亚洲国产精品久久| 国产精品久久久久久久久齐齐| 亚洲免费视频观看| 香蕉伊思人在线精品| 欧美伊香蕉久久综合类网站| 国产精品久久久久三级| 亚洲av成人综合网| 中国一级淫片aaa毛片毛片| 精品人妻少妇一区二区| 天天操2018| 亚洲第一成年免费网站| 91天堂素人精品系列网站| 欧美成人在线观看| 国产男女插插一级| 久久精品无码精品免费专区| 西西人体44rt大胆高清日韩| 把极品白丝班长啪到腿软| 午夜dj在线观看免费高清在线 | 亚洲av无码成人网站在线观看 | 蜜桃臀无码内射一区二区三区| 日日噜噜夜夜爽爽| 午夜人性色福利无码视频在线观看| 一级三级黄色片| 狠狠躁狠狠躁东京热无码专区 | 嗯好湿用力的啊c进来动态图| 一区二区三区欧美日韩国产| 爆乳美女脱内衣18禁裸露网站| 国产精品黄网站| 久久精品国产9久久综合| 色偷偷亚洲第一综合网| 女性成人毛片a级| 亚洲日产韩国一二三四区| 国产东北老头老太露脸| 成人无码嫩草影院| 亚洲精品无码mv在线观看|