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• 膽固醇高不能吃什么？

  膽固醇升高屬于高脂血癥的一種類型，一般與高脂肪飲食，長期飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖，遺傳等有關系的，控制不好可以引起動脈粥樣硬化，引發心腦血管疾病，那么膽固醇高的患者飲食要注意以下幾點，第一盡量少吃含膽固醇高的肉制食物，我們通常所說的紅肉，像豬、牛、羊、鴨肉等，第二少吃動物內臟，像豬、牛、羊動物的肝、腸、肺這些富含膽固醇，以少吃或不吃為好，第三油炸食物等，會促進膽固醇的合成，膽固醇高了以后會引起冠狀動脈硬化、冠心病等疾病，對人體的危害很大。

  

  01:24
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 4131次

• 膽固醇高不能吃什么

  膽固醇高的患者的飲食禁忌包括以下幾點：①減少動物性脂肪的攝入，比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。②生活中的蛋黃膽固醇的含量是很高的的，包括魚子，魷魚含量都是很高，所以盡量不要吃。③要嚴格戒酒，因為酒會促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導致血脂升高。④禁止吃膽固醇含量高的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚、蟹黃、蟹膏的膽固醇含量都是比較高的。⑤糖分是膽固醇的原料，所以要少吃糖分高的食物。

  

  01:26
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 21407次

• 吃什么降膽固醇
  專家推薦一些食物方法，能夠降低體內的膽固醇，增加高密度膽固醇的含量，降低低密度膽固醇的含量：第一是多吃魚，一項針對omg3、脂肪酸的研究當中顯示，一些沙丁魚和金槍魚等桂魚在魚類當中高于豆子蛋白有增高的作用，也有降低飽和脂肪酸的含量。第二是多吃富含纖維素的食物，一些扁豆，還有就是全麥食物等等，三是食物中必須要達到十五到三十克影響膽固醇含量的效果。第三是多吃大豆類的制品，大豆類制品含有異黃酮，能夠把低密度脂蛋白清除。第四是攝入足量的維生素c，富含維生素c的食物，比如水果、綠色蔬菜、草莓、木瓜等等，都含有豐富的維生素c，能夠增高高密度脂蛋白的含量，少吃高脂飲食、高脂食物和動物內臟等等，按比例進行調配。
  語音時長 1:50”
  吳光秀 副主任醫師重慶市涪陵中心醫院

  2018-10-10 35619次

• 降膽固醇的藥
  ?我國目前最有效的降膽固醇的藥物，主要是他汀類的降脂藥。他汀類的降脂藥，不僅有效地降低膽固醇和低密度脂蛋白，而且還能一定程度上降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白的水平，所以它被稱為全面的調脂藥。目前國內上市的有七個，第一代，洛伐他汀，普伐他汀和辛伐他汀；第二代，氟伐他汀；第三代，阿托伐他汀、瑞舒伐他汀和匹伐他汀。第一代，洛伐他汀由于上市效果不是很好，銷量也不是很好，所以可能會退出中國市場；普伐他汀，源于微生物，屬于親水性的他汀類藥物，可較少通過肝臟，具有老年人口服迅速，結合蛋白降低和不良反應少的特點；辛伐他汀，最近幾年在中國的使用率穩步增長；其它的瑞舒伐他汀，被稱為超級他汀，在國外首次研發起始劑量為20mg，在國內的話為5mg和其他的阿托伐他汀20mg相當，但是副作用大大減少，價格也比較優惠，所以說開啟了他汀類的新時代。
  語音時長 1:55”
  吳光秀 副主任醫師重慶市涪陵中心醫院

  2018-10-10 18606次

• 吃什么降膽固醇
  降膽固醇可以吃洋蔥，洋蔥可以軟化血管，降低血液粘稠度，增加冠狀動脈的血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。降膽固醇還可以吃豆芽，豆芽可以將膽固醇排出。還有就是蘋果，蘋果可以吸收多余的膽固醇。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 10504次

• 吃什么降膽固醇最快
  降膽固醇，建議多吃富含纖維素的食物，如扁豆，還有就是全麥的食物等等。可以多吃大豆類的制品，大豆類制品含有異黃酮能夠把低密度脂蛋白清除。還有就是攝入足夠的維生素c，富含維生素c的食物包括水果，綠色蔬菜，草莓，木瓜等等，要少吃高脂飲食以及動物內臟。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-13 15405次

• 降膽固醇最好早餐
  并不存在降膽固醇最好的早餐的說法，膽固醇高的人群早餐一般可以吃燕麥片、全麥面包、玉米、雞蛋、蔬菜等。如果高的比較嚴重，還應及時就醫。1、燕麥片：其中含有可溶性纖維，這種纖維有助于促進腸胃蠕動，通常不會導致膽固醇升高。2、全麥面包：是由精細加工的全谷物制成，其中富含膳食纖維，有助于增加飽腹感，減緩膽固
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-14 0次

• 女性降膽固醇最好的方法
  并不存在女性降膽固醇最好的方法這種說法。女性降膽固醇的方法主要有調整飲食、增加運動、戒煙戒酒、規律作息、應用藥物等。出現膽固醇高的情況后，建議及時就醫。1、調整飲食：飲食方面可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜和全谷類食物，比如蘋果、火龍果、西蘭花、菠菜以及燕麥等，可以為身體補充營養，加快身體代謝。減少高膽固
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-01 0次