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• 便秘吃什么最快排便

  便秘嚴(yán)重的患者，當(dāng)然服用瀉藥，尤其是瀉下作用較強(qiáng)的藥物，比如含大黃、蘆薈等成分的效果最快。或者借助開塞露、灌腸等手段效果也快，但是治標(biāo)不治本。而且經(jīng)常或長期使用瀉藥，容易導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，形成習(xí)慣性的便秘。而膳食纖維的缺乏是便秘的重要因素，要想從根本上解決便秘，還是要通過改變飲食結(jié)構(gòu)。平時可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等來預(yù)防便秘。但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn)，不太現(xiàn)實(shí)。所以，可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是從菊苣中提取的可溶性膳食纖維，不被胃腸道吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，無藥物相互作用，無藥物依賴，安全、無毒無害。長期服用維樂夫膳食纖維還會增殖腸道益生菌，增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)血脂、血糖等。除此之外，便秘患者應(yīng)該適量運(yùn)動，增強(qiáng)胃腸蠕動，促進(jìn)消化，還可以進(jìn)行腹部按摩，以肚臍為中心順時針按摩。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 3660次

• 便秘吃什么最快排便

  便秘吃什么，這個分為兩大類，一個是食物，就是我們常說的富含纖維素的食物，包括谷物、海生植物、菌類、堅(jiān)果等等，包括還有紅薯、南瓜等等，能夠形成比較多的大便的食物，配合多飲水、適當(dāng)運(yùn)動，都能夠促進(jìn)排便。這是我們說的食物，還有就是吃什么藥，通便藥物分為很多種，比較快速的有效的通便藥物，比如通便靈、大黃、蘆薈，還有番瀉葉等等，這些藥物它有比較強(qiáng)的刺激性，能夠迅速的讓患者排便，這是比較快速的排便的方法。

  

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  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-11-08 297565次

• 吃什么排銅最快
  橙子是標(biāo)準(zhǔn)的生態(tài)無公害綠色食品，果實(shí)富含維生素c，檸檬酸，纖維素，胡蘿卜素，維生素b1，b3，蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)，他能夠有助于預(yù)防動脈血管硬化，降低膽固醇，分解脂肪，減少有色金屬以及放射性元素在體內(nèi)的積聚，有助于防止癌癥等疾病的發(fā)生。因此多吃橙子可以減少有色金屬及放射性元素在體內(nèi)的聚集，可以起到排酮的作用，另外銅和鋅是相互抵抗的，多吃含鋅的食物可以調(diào)節(jié)銅的含量，銅是會自然代謝的，含鋅多的水果有蘋果，草莓，杏，香蕉，桃，柿子，檸檬，橘子，蔬菜的有南瓜，茄子，白菜，豆類，堅(jiān)果等都是含鋅了豐富的食物，因此我們也可以多吃含鋅的食物，也可以起到排酮的作用。
  語音時長 01:48”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-04 12229次

• 吃什么排濕氣最好最快
  排除濕氣最好最快的方法，還是采用中藥食療的方法，采用一些藥食同源的中藥往往能夠起到非常好的效果，安全有效，比如常用的紅豆，薏米，山藥和苦瓜效果都是不錯的。紅豆既可以補(bǔ)血，也可以除濕，可以直接熬粥，效果是非常好的。山藥具有補(bǔ)脾滲濕的功效，既可以作為中藥，也可以用來熬粥，同樣效果顯著。苦瓜具有清熱除濕的功效，特別在夏天食用，除濕效果更加明顯。而薏米作為常用的中藥，具有利水消腫，健脾祛濕的功效，同樣可以用來食療熬粥，起到除濕的效果。
  語音時長 01:36”
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-05 200471次

• 吃什么排銅最快
  可以多吃一些含鋅的食物，可以調(diào)節(jié)銅的含量，因?yàn)殂~和鋅是相互抵觸的同時會自然代謝的，含鋅多的水果有蘋果，黑棗，草莓，香蕉，桃，柿子，檸檬，橘子，蔬菜類，南瓜，茄子，白菜，豆類，堅(jiān)果類等含鋅豐富的食物，都可以起到很好的排銅效果。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-13 6304次

• 吃什么排毒減肥最快
  一般多吃粗糧和水果排毒、減肥最快。多吃粗糧和水果可以更好的促進(jìn)胃腸蠕動，防止便秘，使我們出廢物和毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水也可以幫助我們排除毒素。此外，也可以在飯前喝一杯咖啡，平時的時候喝一杯酸梅汁，也可以喝一杯烏龍茶。這些都有益于排毒和減肥。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-10 5902次

• 吃什么排銅最快
  可以多吃一些含鋅的食物，可以調(diào)節(jié)銅的含量，因?yàn)殂~和鋅是相互抵觸的同時會自然代謝的，含鋅多的水果有蘋果，黑棗，草莓，香蕉，桃，柿子，檸檬，橘子，蔬菜類，南瓜，茄子，白菜，豆類，堅(jiān)果類等含鋅豐富的食物，都可以起到很好的排銅效果。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-17 209次

• 吃什么排肝毒最快
  有助于肝臟排毒的食物有：一、綠色食物，對肝臟有一定的保護(hù)作用，比如苦瓜，水果等，建議患者平時多吃些。二、枸杞子，可以滋補(bǔ)肝腎，對肝臟有一定的保護(hù)作用，但適合于陰虛患者食用。三、蒲公英，蒲公英可以清熱解毒，患者應(yīng)注意保證蒲公英的合理來源，避免食用有毒的蒲公英，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。四、五味子，五味子有滋補(bǔ)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 963次